alkoholfreie Getränke, Köche-Nord.de
kostenlose alkoholfreie Getränke, PDF Buch von Köche-Nord.de
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<strong>Köche</strong>‐<strong>Nord</strong>.<strong>de</strong> Kochbuch<br />
hps://köche‐nord.<strong>de</strong>/kochbuecher.html<br />
OrangenBananenDrink mit Kiwi<br />
(alkoholfrei)<br />
Menge 1 Portion<br />
1/2 Banane<br />
1 Kiwi<br />
125 Milliliter Orangensaft<br />
(von einer großen Orange)<br />
2 Eiswürfel<br />
Schälen Sie die Banane und die Kiwi<br />
und schnei<strong>de</strong>n Sie bei<strong>de</strong>s dann in<br />
Scheiben. Anschließend pürieren Sie<br />
die Bananenstücke und die Kiwistücke<br />
mit <strong>de</strong>m Orangensaft in einem<br />
Rührbecher, bis sich ein farblich<br />
einheitlicher Drink bil<strong>de</strong>t.<br />
Den Drink können Sie mit Eiswürfeln<br />
in ein Glas geben und dann servieren.<br />
Unsere Tipps:<br />
Richtig satt wer<strong>de</strong>n Ihre Gäste (o<strong>de</strong>r auch<br />
Sie), wenn Sie in <strong>de</strong>n Orangen<br />
BananenDrink 3 Esslöffel Schmelzflocken<br />
unter rühren. Anstatt Orangensaft können<br />
Sie auch Blutorangensaft o<strong>de</strong>r<br />
Grapefruissaft nehmen.<br />
Zubereitungszeit: etwa 10 Minuten<br />
Pro Portion:<br />
Eiweiß: 2 Gramm<br />
Fett: 1 Gramm<br />
Kohlenhydrate: 25 Gramm<br />
Kilojoule: 516<br />
Kcal: 123<br />
DreiFruchtDrink (alkoholfrei)<br />
Menge: 4 Portionen<br />
2 Äpfel (Boskop)<br />
2 Birnen<br />
250 Gramm Erdbeeren<br />
1 Esslöffel Zitronensaft<br />
Mineralwasser mit Kohlensäure<br />
Schälen, vierteln, entkernen und<br />
schnei<strong>de</strong>n Sie die Äpfel und Birnen<br />
erst in Stücke. Anschließend putzen<br />
und spülen Sie die Erdbeeren, lassen<br />
diese abtropfen und entstielen sie.<br />
Nun legen Sie 4 schöne Erdbeeren<br />
(eventuell mit Grün) beiseite.<br />
Die Apfelstücke und die Birnenstücke<br />
sowie die Erdbeeren entsaften Sie in<br />
einem elektrischen Entsafter. Danach<br />
rühren Sie <strong>de</strong>n Zitronensaft unter.<br />
Den DreiFruchtDrink verteilen Sie in<br />
hohe Gläser und füllen ihn mit<br />
gekühltem Mineralwasser auf. Zum<br />
Schluss garnieren Sie die Glasrän<strong>de</strong>r<br />
mit <strong>de</strong>n beiseite gelegten Erdbeeren<br />
auf.<br />
Zubereitungszeit: etwa 10 Minuten<br />
Pro Portion:<br />
Eiweiß: 1 Gramm<br />
Fett: 1 Gramm<br />
Kohlenhydrate: 18 Gramm<br />
Kilojoule: 348<br />
Kcal: 83<br />
18<br />
<strong>alkoholfreie</strong> <strong>Getränke</strong>: https://forum.köchenord.<strong>de</strong>/viewforum.php?f=82
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