MVZ-Praxismagazin Juli 2023
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Auf leichten<br />
Beinen<br />
durch<br />
den Tag<br />
Müde und schwere Beine, ein unangenehmes<br />
Spannungsgefühl, dazu Besenreiser,<br />
Krampfadern und geschwollene<br />
Knöchel: Das sind typische Anzeichen<br />
einer Venenschwäche. Rund 90 Prozent<br />
der Erwachsenen sind von Venenveränderungen,<br />
die aber nicht alle behandlungsbedürftig<br />
sind, betroffen. Gut zu<br />
wissen: Bei einer Venenschwäche fließt<br />
das Blut aus den Beinen verlangsamt<br />
zum Herzen zurück, was zu einem Rückstau<br />
führt.<br />
Durch den anhaltenden erhöhten Druck<br />
auf die Venenwände geraten Entzündungsprozesse<br />
in Gang und die Venenwände<br />
werden porös. In der Folge nehmen<br />
Beschwerden zu, das Bein wird dick<br />
und schmerzt. So geht man leider nicht<br />
leichtfüßig durchs Leben.<br />
Die Weinrebe ist Heilpflanze<br />
des Jahres <strong>2023</strong><br />
Um ein Fortschreiten zu verhindern,<br />
ist nachhaltiges Handeln gefragt. Dabei<br />
sollte man an verschiedenen Punkten<br />
ansetzen. Ist pflanzliche Unterstützung<br />
gewünscht, kann die Weinrebe effektive<br />
Hilfe bieten. Nun denkt man beim Stichwort<br />
„Wein“ vor allem an Genuss. Aber<br />
die Pflanze besitzt auch ein beachtliches<br />
Potenzial als Arzneimittel.<br />
Früchte, Kerne und Blätter stecken voller<br />
heilkräftiger Stoffe wie zell- und gefäßschützender<br />
Flavonoide. Deshalb wurde<br />
die Weinrebe als „Heilpflanze des Jahres<br />
<strong>2023</strong>“ ausgezeichnet.<br />
Der Rote Weinlaubextrakt AS195, enthalten<br />
beispielsweise in Antistax extra<br />
Venentabletten, kann abschwellend<br />
wirken, Flüssigkeitseinlagerungen in<br />
den Beinen und damit einhergehende<br />
Schmerzen, Schwere- und Spannungsgefühl<br />
reduzieren sowie Entzündungen<br />
bekämpfen.<br />
Bei Bedarf lässt sich die medikamentöse<br />
Therapie auch mit der Kompressionstherapie<br />
- beispielsweise mit Kompressionsstrümpfen<br />
- kombinieren, um den<br />
Behandlungserfolg noch zu verbessern.<br />
Venengesunde Maßnahmen<br />
im Alltag<br />
Weitere Ansatzpunkte betreffen einen<br />
venengesunden Alltag. So ist es wichtig,<br />
sich ausreichend und regelmäßig zu<br />
bewegen, um die Muskelpumpe in den<br />
Beinen zu aktivieren und den Blutfluss<br />
zu verbessern. Besonders venenfreundliche<br />
Übungen finden sich zum Beispiel<br />
unter www.antistax.de.<br />
Eine ausgewogene, kalorienbewusste<br />
Ernährung hilft außerdem, Übergewicht<br />
und damit eine zusätzliche Last auf den<br />
Venen zu vermeiden. Wer zwischendurch<br />
immer wieder die Beine hochlegt,<br />
um einen Rückfluss des Blutes aus den<br />
Beinvenen zu erleichtern, tut sich ebenfalls<br />
etwas Gutes. Und zu guter Letzt gilt:<br />
Lieber laufen und liegen als sitzen und<br />
stehen.<br />
Quelle/Fotos: DJD/Sanofi/Antistax/felinda - Fotolia<br />
DJD/Sanofi/Antistax<br />
i<br />
Bei Venenschwäche<br />
an mehreren<br />
Punkten<br />
ansetzen<br />
Quelle/Fotos: djd/Padma/lightpoet - stock.adobe.com<br />
djd/Padma/Halfpoint - stock.adobe.com<br />
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<strong>MVZ</strong> ATRIUM HOLZKIRCHEN
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