SaarLorLux Magazin Sommer 2023

sport&voyages
Innen- und Sportminister Reinhold Jost:
„Sport bietet die beste Möglichkeit, Inklusion,
Teilhabe und Selbstbestimmung in
den Fokus der Öffentlichkeit zu rücken. Die
Special Olympics haben die individuelle
Leistungsstärke und die Entwicklung persönlicher
Fähigkeiten der Sportler zum Ziel.
Dieses Ziel unterstützen wir nach Kräften.“
Wichtiges über die Nationalen Spiele Special Olympics
Special Olympics Deutschland veranstaltet im zweijährigen Wechsel
nationale Sommer- und Winterspiele. Die nächsten Nationalen
Spiele für Menschen mit geistiger Behinderung finden vom 29.01.
- 02.02.2024 in Thüringen statt. Bei Nationalen Sommerspielen
werden rund 13.000 Teilnehmende erwartet, darunter 5.000 Athlet*innen
und Unified Partner*innen. Es finden Wettbewerbe in
mindestens 22 Sportarten und dem Wettbewerbsfreien Angebot
(WBFA) statt, ebenso das Special Olympics Gesundheitsprogramm
Healthy Athletes® und ein umfangreiches Rahmenprogramm mit
Eröffnungs- und Abschlussfeier, Special Olympics Festival, Schulund
Fanprojekten, Familien- und Gästeprogrammen.
Zusammen inklusiv, denn
gemeinsam macht Sport
am meisten Spaß.
Foto ©Florian Conrads
Ministerpräsidentin Anke Rehlinger betont:
„Die Special Olympics 2026 sind eine weitere
Möglichkeit, das Saarland als guten Gastgeber
zu präsentieren und so langfristige
Effekte für die Urlaubs- und Veranstaltungsregion
Saarland zu erzielen.“
Eine Task-Force mit Vertretern aller Akteure
hat bereits ihre Arbeit aufgenommen, um
die Bewerbungsunterlagen bis zur Meldefrist
am 23. Oktober 2023 zu erarbeiten und
einzureichen.
Weitere Infos:
www.lsvs.de
ART&CULTUR
WIE SCHNELL DREHT SICH DIE WELT ?
SIND SIE EIN OPFER DES ZEIGARNIK-EFFEKTS?
Haben Sie nie das Gefühl, ausruhen zu
dürfen – weil es immer gleich im Laufschritt
weitergeht, sobald Sie eine Aufgabe
erledigt haben?
Unsere privaten und beruflichen Termine
im Kalender sind immer enger getaktet,
das Hamsterrad des Alltags dreht sich immer
schneller. Wir fühlen uns gehetzt und
spüren den Zeitdruck ständig und überall.
Er ist uns schon so in Fleisch und Blut
übergegangen, dass wir uns selbst antreiben,
egal, was wir gerade tun. Wie hoch ist
Ihr persönliches Tempo? Und kommen Sie
da noch mit?
Die Uhr geht auf 18 Uhr zu, bald ist Feierabend.
Doch statt sich zu freuen, werden
Sie nun erst richtig nervös. So vieles
ist noch nicht erledigt, die Stapel stapeln
sich immer noch, die E-Mails laufen mal
wieder über und der Gedanke liegt nahe:
„Nur noch einmal richtig durchziehen, und
dann ist es geschafft.“ Ein Irrtum. Denn wir
sind in einer Welt angekommen, in der keiner
mehr allen Aufgaben gerecht werden
kann.
Sind Sie ein Opfer des Zeigarnik-Effekts?
Wenn Sie am Abend erschöpft, aber unzufrieden
nach Hause gehen mit dem Gefühl
„Wo ist denn dieser Tag hin? Ich habe doch
gar nichts geschafft!“, dann sitzen Sie in
der Falle des so genannten „Zeigarnik-Effektes“,
den 1927 die Psychologin Bljuma
Wulfowna Zeigarnik an der Universität
Berlin entdeckte. Er beschreibt, dass uns
unerledigte Dinge nicht loslassen, wir uns
gedanklich immer wieder damit befassen
und uns unwohl damit fühlen.
Besser wäre es, sich vor Augen zu führen,
dass Sie sich mit dem Mangelgefühl selbst
unter Druck setzen und stattdessen die
Zeit dafür zu verwenden, das Wichtigste
zu identifizieren, das Sie tun können und
das nur von Ihnen getan werden kann.
Limitieren Sie Zeit und Anstrengung. Keinem
ist gedient, wenn Sie heute außer
Puste sind, weil Sie es gestern übertrieben
haben und bringen Sie eines zu Ende, bevor
Sie das nächste beginnen. Sie spielen
ja auch nicht zwei Bälle gleichzeitig!
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