CityGlow März 2024

Die Sache mit
dem Frühling!
Wenn wir ganz ehrlich sind, können
wir es ja kaum noch erwarten.
Endlich wieder wärmere Tage,
endlich wieder Aperol Spritz in der
Sonne! Aber ich kann Sie beruhigen,
es wird ja bald auch wieder Herbst.
Ich liebe Tulpen. Und ich kann den
Moment kaum erwarten, wenn auf dem
Wochenmarkt die ersten Sträuße in den
schönsten Farben angeboten werden.
Wie viele Jahre ich jedes Mal sehnsüchtig
darauf warte! Und mit jedem Jahr
wird mir auch leider immer bewusster,
dass es wieder ein Lenz mehr ist, der da
kommt.
Spätestens wenn die Tulpen-Saison vorbei
ist, die Spargelsaison beginnt
und die Sommersonnenwende
gefeiert wird, ist
die nahende Katastrophe
abzusehen - es wird wieder
einen Winter geben,
diese (für mich zumindest)
schreckliche Jahreszeit voller Kälte und
Dunkelheit. Es soll wohl Menschen geben,
die den Winter mögen. Und ja, er
hat ja auch zugegebenermaßen ein paar
schöne Seiten. Aber das reicht
mir natürlich nicht.
Der Frühling ist das pure
Leben. Die Natur erwacht,
die Vöglein zwitschern, die
Knospen springen förmlich
auf - überall liegt Liebe in
der Luft! Das macht munter
und glücklich. Das lässt
einen lebendig fühlen.
Und es hat etwas von Neuanfang.
Nehmen sich mal ganz
bewusst Zeit, das zu beobachten!
Das hat etwas sehr
Magisches. Vor ein paar
Jahren war ich mutig und
kündigte meine Festanstel-
lung Ende Februar. Und das erste Mal
seit Jahren hatte ich frei. Urlaub! Oder
arbeitslos. Wie man möchte. Ich saß
jedenfalls auf dem Balkon, den ich mit
Frühlingsblühern tatsächlich regelrecht
vollgestopft hatte - und konnte jeden
Tag sehen, wie die Blüten größer wurden.
Ich fühlte den Frühling.
Und es gibt ja noch was Schönes zu berichten.
Denn ja, es gibt sie: Die Frühlingsgefühle.
Auch wenn das natürlich
nicht gleich bedeutet, dass sich jeder
von uns in jemanden verliebt - aber wir
können durchaus eine Veränderung
in uns wahrnehmen. Denn sobald die
Temperaturen wieder steigen und die
Tage wieder länger werden, wird das
Hormon Melatonin im Körper unterdrückt.
Melatonin ist quasi das „Schlafhormon“,
das im Winter besonders hoch
konzentriert ist.
Und jetzt passiert etwas ganz Natürliches:
Der sinkende Melatonin-Spiegel
setzt den Stoffwechsel in Gang, wir
fühlen uns wacher und sind aktiver.
Außerdem wird durch das intensivere
Tageslicht der Neurotransmitter Serotonin
wieder mehr ausgeschüttet und der
sorgt für gute Laune!
Trifft das Sonnenlicht auf unsere Haut,