Hormone & Stoffwechsel
Wusstest du, dass Hormone eine zentrale Rolle in unserem Körper spielen? Sie fungieren als Boten, die eine Vielzahl von Funktionen regulieren, wie den Schlaf-Wach-Rhythmus, unser Körpergewicht bis hin zu unserem gesamten Wohlbefinden. Willkommen zu unserem Ratgeber, der sich mit Themen wie Schilddrüsenerkrankungen, Beschwerden während der Wechseljahre, prämenstruellem Syndrom (PMS) und vielem mehr befasst.
Wusstest du, dass Hormone eine zentrale Rolle in unserem Körper spielen? Sie fungieren als Boten, die eine Vielzahl von Funktionen regulieren, wie den Schlaf-Wach-Rhythmus, unser Körpergewicht bis hin zu unserem gesamten Wohlbefinden.
Willkommen zu unserem Ratgeber, der sich mit Themen wie Schilddrüsenerkrankungen, Beschwerden während der Wechseljahre, prämenstruellem Syndrom (PMS) und vielem mehr befasst.
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Eine Themenzeitung von Mediaplanet<br />
EXPERTISE<br />
Wechseljahre –<br />
die gehen alle etwas an!<br />
Veronika Pelikan weiß, wovon sie spricht: Sie hat ihre<br />
Wechseljahre schon erlebt. Im Interview berichtet die Journalistin<br />
und Medienmacherin, warum sie sich für die Enttabuisierung<br />
des Themas engagiert und deshalb zu Aufklärungszwecken das<br />
Internetportal wechselweise.net gründete.<br />
Text Doreen Brumme<br />
TIPP:<br />
Am 20.10.2024<br />
organisiert<br />
wechselweise.net<br />
in Wien den zweiten<br />
MenoDay –<br />
ein Gesundheitsund<br />
Lifestyle-Event<br />
rund um die Wechseljahre:<br />
www.<br />
wechselweise.net.<br />
Veronika Pelikan, was hat es mit den<br />
Wechseljahren auf sich?<br />
Die Wechseljahre sind eine Phase, die alle<br />
Menschen durchmachen. Bei der biologischen<br />
Frau stellt sich der Körper dabei von<br />
fruchtbar auf unfruchtbar um – dieser Vorgang<br />
kann sich über Jahre hinziehen. Grund<br />
dafür sind natürliche Veränderungen des<br />
Hormonhaushalts, die bei der einen Frau<br />
früher, bei der anderen später einsetzen. Im<br />
Zuge dessen verändert sich der Zyklus der<br />
Frau – im Schnitt blutet sie mit 51 Jahren<br />
zum letzten Mal 1 . Ein Drittel der Frauen<br />
erlebt die Wechseljahre fast beschwerdefrei,<br />
ein Drittel hat mittlere und ein Drittel starke<br />
Beschwerden 2 .<br />
Was sind das für Beschwerden?<br />
Es kommt zu Hitzewallungen und Schweißausbrüchen,<br />
mitunter 30 bis 40 über den<br />
Tag verteilt; oder auch zu nächtlichem<br />
Schwitzen, das den Schlaf stört; zu starkem<br />
Herzklopfen, sodass frau einen Infarkt<br />
befürchtet; und zu Stimmungsschwankungen<br />
und Gefühlsausbrüchen sowie depressive<br />
Verstimmungen. Während die typischen<br />
Regelbeschwerden entfallen, meldet sich<br />
der Körper mit trockenen Schleimhäuten:<br />
Mund, Nase, Augen und auch die Vagina<br />
sind betroffen. Die sogenannte Scheidentrockenheit<br />
verdirbt oft nicht nur die Freude<br />
am Sex, sie fördert auch Harnwegs- und Blaseninfekte,<br />
die häufig wiederholt auftreten.<br />
Blasenschwäche, Unlust, Gewichtszunahme<br />
… jede Frau – und auch jeder Mann – erlebt<br />
einen eigenen Mix an Beschwerden, der<br />
über die Wechseljahre auch variieren kann.<br />
Sie treten mit wechselweise.net auf, um<br />
die Wechseljahre zu enttabuisieren.<br />
Warum sind diese denn ein Tabu?<br />
Die Ursache dafür ist komplex. Zunächst<br />
einmal sind die Wechseljahre ein recht<br />
neues Thema. Frauen erleben sie heutzutage<br />
dank der hohen Lebenserwartung; diese<br />
lag 2023 hierzulande bei 84,2 Jahren. 3 Vor<br />
gut 100 Jahren kamen Frauen nicht in die<br />
Wechseljahre, da sie im Schnitt schon mit<br />
Ende Vierzig starben. 4<br />
Doch obwohl alle Frauen davon betroffen<br />
sind, finden die Wechseljahre als gesellschaftliches<br />
Thema kaum statt. Jede Frau<br />
erlebt sie für sich. Zwei von drei Frauen<br />
leiden für sich. Würden wir Frauen über<br />
unsere Wechseljahre sprechen, wären diese<br />
längst im Fokus der Gesellschaft. Stattdessen<br />
sind wir unsichtbar, was bedeutet,<br />
dass unsere Bedürfnisse oft nicht ernst<br />
genommen werden. Dagegen müssen wir<br />
uns wehren, denn diese Nichtbeachtung<br />
hat für uns massive gesundheitliche Konsequenzen.<br />
Wir müssen unsere Wechseljahre<br />
und ihre Begleiterscheinungen hörbar<br />
thematisieren. Diese Themen gehören in<br />
Lehrpläne von Schulen und medizinischen<br />
Fakultäten. Frauen müssen wissen, was auf<br />
sie zukommt – und die Männer auch! Enttabuisieren<br />
heißt also: aufklären.<br />
Quelle:<br />
1,2 Bundesministerium Soziales, Gesundheit, Pflege und Konsumentenschutz | https://www.gesundheit.gv.at/krankheiten/sexualorgane/weiblichehormone-zyklus/wechseljahre-koerper-hormone.html<br />
3 Statista | https://de.statista.com/statistik/daten/studie/18642/umfrage/lebenserwartung-in-oesterreich/, 4 Andreas Weigel, Uni Wien | https://journals.<br />
univie.ac.at/index.php/oezg/article/download/3827/3570/6977,<br />
5 Hochschule für Wirtschaft und Recht Berlin | https://www.hwr-berlin.de/meta/presse/pressemitteilungen/pressemitteilung-detail/3731-menosupportwechseljahresbeschwerden-am-arbeitsplatz/<br />
Quelle für die Fakten: https://www.urologie-fuer-alle.de/blase/blasenentzuendungen/<br />
Veronika Pelikan<br />
Founder und CEO von<br />
Wechselweise.net<br />
FOTO: CARO STRASNIK<br />
Was bringt Aufklärung?<br />
Frauen mit Mitte 40 stehen mit beiden<br />
Beinen im Leben, wenn die Wechseljahre<br />
einsetzen. Laut einer Studie 5 , die wechselweise.net<br />
auch unterstützt, tritt jede vierte<br />
Frau wegen Wechseljahresbeschwerden<br />
beruflich kürzer. Das können wir uns nicht<br />
leisten! Würden betroffene Frauen seitens<br />
ihrer Arbeitgeber:innen Unterstützung<br />
erhalten, würde sich der Arbeitsmarkt spürbar<br />
entspannen.<br />
Auch die medizinische Unterstützung<br />
würde besser kommuniziert werden – unter<br />
Frauen und ihren Ärzt:innen. Denn es gibt<br />
Hilfe gegen die Beschwerden. Bio-identische<br />
<strong>Hormone</strong> ersetzen wegfallende und<br />
helfen lokal auch gegen die Trockenheit in<br />
der Vagina. Andere Mittel wirken bei<br />
Blasen- und Harnwegsinfekten; wieder<br />
andere bei Hitzewallungen und Nachtschweiß.<br />
Keine Frau muss unter Beschwerden<br />
in den Wechseljahren leiden – und<br />
darüber muss gesprochen werden!<br />
Über wechselweise.net<br />
Veronika Pelikan gründete das Internetportal Ende 2021 und leitet<br />
es seitdem als CEO. Es liefert praktische Tipps, einen entspannten<br />
Lifestyle und fachgerechte Informationen zu den Wechseljahren –<br />
unterstützt von renommierten Expert:innen, die Fachwissen<br />
vermitteln und per Videochat beraten.<br />
• Im Schnitt erkrankt<br />
jede zweite Frau<br />
mindestens einmal in<br />
ihrem Leben an einer<br />
Harnwegsinfektion.<br />
• Pflanzliche Präparate<br />
können bei unkomplizierten<br />
Infektionen eine<br />
wertvolle Ergänzung zu<br />
Antibiotika darstellen.<br />
>60<br />
• Bei den über<br />
60-jährigen Frauen liegt<br />
das Erkrankungsrisiko<br />
bei 20 Prozent.<br />
• Aufgrund ihrer verkürzten<br />
Harnröhre sind<br />
Frauen häufiger von<br />
Harnwegsinfekten betroffen<br />
als Männer.<br />
Blasenentzündung?<br />
Nein danke!<br />
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URO-0193_2101
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