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ALLE JAHRE WIEDER: HILFE, DIE POLLEN KOMMEN!
Von Februar bis September dauert in der Regel die Pollensaison.
Nach einem milden Winter kann auch schon der Januar Heuschnupfen-Geplagten
den Aufenthalt im Freien verleiden. Maßnahmen zur
Vorbeugung und genauere Kenntnisse über die individuelle Pollenbelastung
lindern die Beschwerden und verhelfen Allergikern zu
mehr Lebensqualität.
Auslöser dieser weit verbreiteten Allergie sind winzige Partikel, die von verschiedenen
Bäumen, Sträuchern, Gräsern und Kräutern während der Blütezeit
freigesetzt werden. Diese Partikel – Pollen oder Blütenstaub genannt – werden
durch Insekten oder den Wind verbreitet. Je nach Pollenart schwankt ihre Größe
zwischen 10 bis 40 Mikrometer, das heißt, 25 bis 100 Pollen nebeneinander
aufgereiht sind nur etwa einen Millimeter groß.
Die Heuschnupfen-Verursacher sind millionenfach verbreitet Pollen sind in
eine dünne Hülle verpackte männliche Keimzellen von Pflanzen und dienen zur
Weiterverbreitung von Erbinformationen. Da eine Übertragung durch den Wind
– im Gegensatz zur Befruchtung mit Hilfe von Insekten – wenig zielgesteuert
ist und sehr hohe Verlustraten aufweist werden sie von bestimmten Pflanzen
in unvorstellbar großen Mengen erzeugt. Nur so können diese Pflanzen ihren
Bestand sichern. Eine Übertragung von Pollen durch die Luft führt diese leichten
Teilchen teilweise 300 bis 400 Kilometer weit. Das erklärt auch, warum ein
Heuschnupfen-Geplagter im Freien dem Blütenstaub kaum ausweichen kann,
zumal bereits wenige Pollen genügen, um allergische Reaktionen auszulösen.
Pro Kubikmeter Raumluft reichen dazu schon etwa 20 Roggen-, 40 Gräseroder
70 Birkenpollen.
Saisonale und regionale Verbreitung von Pollen Unterschiedliche
Blühzeiten der Pflanzen verändern auch das Auftreten der einzelnen Pollen.
Frühblüher wie Haselnuss oder Erle beginnen schon etwa im Februar mit der
Blüte. Nach milden Wintern oder an klimatisch besonders bevorzugten Standorten
wird aber auch schon im Januar Blütenstaub erzeugt und weiterverbreitet.
Die Saison der meisten Baumpollen reicht bis etwa Mitte Juni, gefolgt
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von Gräserpollen, die ungefähr bis Ende Juli auftreten und endet im
September/Oktober mit Kräuterpollen. Darüber hinaus gibt es gravierende
regionale Unterschiede: Der Süden Deutschlands ist länger
von Pollenflug betroffen als der Norden, die Saison beginnt früher
und endet später.
Ein Pollenkalender zeigt, wann welche Pollen auftreten
Für Heuschnupfen-Geplagte, die auf Grund von Tests bereits wissen,
welche Pollen ihnen zu schaffen machen, gibt es Pollenflugkalender
im praktischen Brieftaschenformat (z. B. im Allergie-Ratgeber von
Vividrin ® ). Nach Pflanzen sortiert sind darauf die üblichen Pollen-
Belastungszeiten pro Monat anschaulich dargestellt. Diesen Kalender
gibt es kostenlos in der Apotheke. Ein kostenloser Service von
Bausch & Lomb I Dr. Mann Pharma informiert jährlich von Anfang
Februar bis Ende Oktober über die individuelle Pollenbelastung. Mittels
einer speziell eingerichteten Internet-Adresse (www.vividrin.de)
gibt man einmalig seine Daten (Email, Postleitzahl & wogegen man
allergisch ist) ein und erhält daraufhin täglich per Email die voraussichtliche
Pollenbelastung für seinen Wohn- oder Aufenthaltsort für
den nächsten Tag. So weiß man schon am Vorabend, wie hoch die
Pollenkonzentration am nächsten Tag sein wird und kann Schutzmaßnahmen
ergreifen. Beispielsweise können Medikamente bereits
vorbeugend verwendet werden. Gut behandelbar ist beispielsweise
die allergische Bindehautentzündung (Konjunktivitis). Hierfür gibt es
Tropfen auf Basis von Cromoglicinsäure (z. B. Vividrin ® ) die, viermal
täglich in jedes Auge getropft, innerhalb von ein bis zwei Tagen einen
wirksamen Schutz aufbauen und ohne weiteres über einen längeren
Zeitraum eingesetzt werden können.
Auch der allergische Schnupfen (Rhinitis) lässt sich bereits vor dem
Auftreten von Beschwerden behandeln. Hierfür bietet die Apotheke
rezeptfreie Nasensprays, die ebenfalls Cromoglicinsäure, auch bekannt
unter dem Namen Natriumcromoglicat, als Wirkstoff enthalten.
Sind sowohl Auge und Nase von Heuschnupfen-Symptomen betroffen,
bieten Apotheken preiswerte Kombi-Packungen an, die Nasenspray
und Augentropfen enthalten. Beide Produkte wirken gezielt an
den betroffenen Stellen, sind sehr nebenwirkungsarm und selbst bei
längerer Anwendung auch für Kleinkinder und Säuglinge geeignet.
Praktisch für unterwegs sind einzeln verpackte Augentropfen (z. B.
Vividrin ® iso EDO ® ), diese brauchen nur 2-mal täglich angewendet
zu werden.
Treten tränende, juckende Augen oder Fließschnupfen überraschend
auf, ist schnelle Hilfe angesagt. In diesem Fall sind Medikamente
sinnvoll, die insbesondere bei starken allergischen Symptomen
schnelle Linderung verschaffen. So wirkt beispielsweise Azelastin,
ein modernes Antihistaminikum der zweiten Generation, bereits innerhalb
von nur 10-15 Minuten. Sowohl in Form von Augentropfen
als auch von Nasensprays werden diese Medikamente rezeptfrei in
Apotheken angeboten (z. B. Vividrin ® akut). Sie sind gebrauchsfertig
und werden ein- bis zweimal täglich ins Auge geträufelt bzw. in
die Nase gesprüht. Gezielt angewandt verschaffen sie selbst dem
Pollenallergiker, der die ganze Pollensaison über – von Februar bis
September – unter Heuschnupfen leidet genau dort Erleichterung,
wo die Beschwerden am größten sind.