kar tenv or verkauf a - Bizz! Das Magazin

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extrablatt
© Rosel Eckstein / pixelio.de
| TEEKÜCHE |
HAUT-TEE
ZUTATEN FÜR 250 ml
1 EL Gänseblümchen
1 EL Ringelblumenblüten
1 EL Stiefmütterchen-Kraut
ANWENDUNG
Der Tee erhöht den
Stoffwechsel und die
Durchblutung der Haut
und lindert Hautausschläge.
ZUBEREITUNG
Für einen Tee nehmen Sie je
1/3 getrocknete Gänseblümchen,
Ringelblumenblüten
und Stiefmütterchen-Kraut,
was Sie dann alles gut ver-
WILDES
STIEFMÜTTERCHEN
BLÜTE- &
SAMMELZEIT Eine medizinische
Verwendung finden
die während der Blütezeit
geschnittenen Pflanzenteile,
die über dem Boden wachsen.
Das Gartenstiefmütterchen
ist übrigens in der Naturheilkunde
nicht geeignet.
Die Blütezeit reicht vom Mai
bis weit in den September
hinein. Das Kraut wird im
selben Zeitraum gesammelt.
Man trocknet es im Schatten
und bewahrt es danach dunkel
in gut verschlossenen Behältern
auf.
VOLKSTÜMLICHE NAMEN Ackerveilchen, Ackerviole, Denkblümlein, Dreifaltigkeitskraut,
Fäldänkeli, Fronsamkraut, Freisam, Freisamveilchen, Gewöhnliches, Jelängerjelieber, Jesusblümchen,
Muttergottesschuh, Sammetblüemli, Stiefkindle, Schwiegerblume, Tag- und Nachtveilchen,
Unnütze Sorge
Das wilde Stiefmütterchen ist vor allem wegen seines Saponingehaltes sehr wirksam. Die Wirkung
liegt daher besonders im Bereich als Auswurf förderndes Mittel bei Husten. Das wilde Stiefmütterchen
wird auch bei Frühjahrskuren eingesetzt, ist blutreinigend, harntreibend und auch schweißtreibend.
Bei Säuglingen wird es bei Milchschorf eingesetzt, aber auch bei anderen Hautkrankheiten ist es
wirksam. Das Stiefmütterchenkraut wird vor allem als Aufguss gegen unreine Haut verwendet. Auch
soll der Aufguss gegen Schuppenflechte helfen. Stiefmütterchentee (zwei Teelöffel pro Tasse Wasser,
kurz aufkochen lassen) wirkt schleimlösend und erleichtert das Abhusten. Dieser Absud hilft auch bei
rheumatischen Schmerzen und soll als Kräftigungs- und Vorbeugungsmittel gegen Erkältungskrankheiten
dienen.
mischen. Davon ca. ein Teelöffel mit 250 ml
Wasser übergießen und aufkochen lassen. 5
Minuten ziehen lassen, danach absieben.
HINWEIS: Die Tagesdosis von zwei
Teelöffeln sollte man nicht überschreiten,
ansonsten kann Stiefmütterchentee Erbrechen
verursachen!
© LiliGraphie/ pixelio.de
| NACHGESCHLAGEN |
VORBRÄUNEN SCHÜTZT
Solarien arbeiten überwiegend mit UVA-
Strahlung. Doch es sind die UVB-Strahlen
der Sonne, die eine schützende Hornschicht
aufbauen. Der dunklere Sonnenbank-Teint
täuscht somit meist lediglich
einen Sonnenschutz vor.
YOGHURT FÜR ABWEHRKRÄFTE
Ist nicht zu viel Zucker drin enthalten, ist
Joghurt ein gesundes Nahrungsmittel,
stärkt Knochen und Zähne. Dass Joghurt
auch Einfluss auf die Abwehrkräfte hat, ist
unbewiesen.
ROTWEIN FÜR GUTEN SCHLAF
Das abendliche Glas Rotwein sorgt für
schnelleres Einschlafen, denn Alkohol
hat eine entspannende Wirkung. Sobald
der Alkoholspiegel jedoch im Schlaf sinkt,
setzt das Gehirn einen Weckimpuls frei:
Man wacht häufiger auf und ist morgens
müde.
LÄNGER LEBEN
Vegetarier leben länger? Jein. Tatsächlich
haben Studien gezeigt, dass Vegetarier
älter werden. Doch das hat weniger mit
Fleisch-Verzicht als mit dem bei Vegetariern
allgemein erhöhten Gesundheitsbewusstsein
zu tun.
VORSCHAU
BIZZ! EXTRABLATT JULI / AUGUST
STRESS & STRESSOREN
GELASSENER IN DEN ALLTAG
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