TK-Gesundheitsbroschüre: Kleinkind ... - Babypartner.de

Ernährungsplan für Kleinkinder.
Alter 1 Jahr 2 Jahre 4 - 6 Jahre
reichlich Getränke (ml/Tag) 600 700 800
Brot, Getreide(-flocken) (g/Tag) 80 120 170
Kartoffeln, Nudeln,
Reis, Getreide (g/Tag) 80 100 120
Gemüse (g/Tag) 100 120 180
Obst (g/Tag) 100 120 180
ausreichend Milch, Milchprodukte (ml(g)/Tag) 300 330 350
Fleisch, Wurst (g/Tag) 40 50 60
Eier (Stück/Woche) 1-2 1-2 2
Fisch (g/Woche) 50 70 100
sparsam Margarine, Öl, Butter (g/Tag) 10 15 20
Die kindgerechte Wohnung
Für Kleinkinder, die anfangen, ihren Lebensraum zu
erforschen, lauern überall Gefahren. Deshalb sollte
alles aus dem Weg geschafft werden, was dem Baby
gefährlich werden könnte. Dazu gehören:
• Steine, Knöpfe, Perlen und alle spitzen, scharfen
Gegenstände.
• Möbel, die nicht zum Hochziehen geeignet sind,
und frei stehendes Mobiliar sollten entfernt oder
gesichert werden.
• Balkongitter (bzw. deren Stäbe), die nicht mehr
als 7,5 Zentimeter voneinander entfernt sind.
Eventuell einen Markisenstoff dazwischenspannen.
• Fenster, Treppen und spitze Möbelkanten.
• Blumen und Zimmerpflanzen.
Sie sollten fürs Baby unerreichbar
platziert werden.
• Stecker von unbenutzten Elektrogeräten nach
dem Gebrauch immer herausziehen.
• Heiße Herdplatten, Kerzen oder der Backofen.
Sie sollten dem Kind vorgeführt werden, damit es
die Gefahr erkennen kann.
• Steckdosen sollten mit einer Kindersicherung
versehen sein.
• Haushaltschemikalien, Medikamente, Alkohol
und Tabak außer Reichweite, fest verschlossen in
einem Schrank aufbewahren.
• Plastiktüten dürfen für Kinder
nicht zugänglich sein.
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