De kwaliteit van Sportrevalidatie modellen

More documents

Recommendations

Info

Opdrachtgever: Michel EdelaarCoach: Rolf Hooglandwetenschappelijk onderbouwd is. De losse elementen binnen het Graded Activity model zijnop basis van deskundigheid gerangschikt.22
Opdrachtgever: Michel EdelaarCoach: Rolf HooglandNaam fase Lineaire compressie Stabilisatie rotatie Flexi/ extensie Rotatie Rotatie, flexi, extensieKenmerkenOefeningen in het frontalevlak, met een sagitale as.Het frontale vlak met eensagitale as enasymmetrische belasting.Oefeningen in het sagitalevlak met een frontale as.Oefeningen in hethorizontale vlak om eensagitale as.Oefeningen in allebewegingsrichtingen(vlakken enassen)BelastingenBiomechanisch minstbelastende houdingen enbewegingen zoals in ruglig,staan en zijlig.In deze fase worden deoefeningen uit de eerstefase nogmaals gevraagdechter met het verschil datze assymetrische wordenuitgevoerd, of met ongelijkegewichtsverdeling.De nadruk ligt op hetbuigen en strekken van deromp.De nadruk ligt opdraaibewegingen van deromp.De laatste fase vangecombineerde bewegingen vanbuigen, draaien en zijwaartsebeweging.BewegingsuitslagenNormale bewegingsuitslagnastreven met de juisteuitvoering.Normale bewegingsuitslagnastreven met de juisteuitvoering.Van kleinerebewegingsuitslagen naargroterebewegingsuitslagen.Van kleinerebewegingsuitslagen naargroterebewegingsuitslagen.Van kleinere bewegingsuitslagennaar grotere bewegingsuitslagen.Intensiteit enbijbehorendetrainingsvormenVan licht naar zwaar.- Fitness training- Halter training- Zaal training- Functionele training- Hydrotraining- arbeidVan licht naar zwaar.- Fitness training- Halter training- Zaal training- Functionele training- Hydrotraining- arbeidVan licht naar zwaar.- Fitness training- Halter training- Zaal training- Functioneletraining- Hydrotraining- arbeidVan licht naar zwaar.- Fitness training- Halter training- Zaal training- Functioneletraining- Hydrotraining- arbeidVan licht naar zwaar.- Fitness training- Halter training- Zaal training- Functionele training- Hydrotraining- arbeidFiguur 3.4 Biomechanisch werkmodel23
Page 1 and 2: De kwaliteit van Sportrevalidatiemo
Page 3 and 4: Voorwoordopdrachtgever: Michel Edel
Page 5 and 6: Opdrachtgever: Michel EdelaarCoach:
Page 11 and 12: Hoofdstuk 3. Resultaten nationaalOp
Page 19 and 20: 3.2 Graded Activity, biomechanisch
Page 21: Opdrachtgever: Michel EdelaarCoach:
Page 35 and 36: - PRT systeem G = 1RM of supramaxim
Page 73 and 74:
Opdrachtgever: Michel EdelaarCoach:
Page 75 and 76:
Page 77 and 78:
Page 79 and 80:
Page 81 and 82:
Page 83 and 84:
Page 85 and 86:
Page 87 and 88:
4.9 Return-to-Play in sport: a deci
Page 89 and 90:
Page 91 and 92:
Page 93 and 94:
Page 95 and 96:
Hoofdstuk 6. DiscussieOpdrachtgever
Page 97 and 98:
Page 99 and 100:
ReferentielijstOpdrachtgever: Miche
Page 101 and 102:
Page 103 and 104:
Page 105 and 106:
show all

De kwaliteit van Sportrevalidatie modellen

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

Delete template?

Save as template?