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Saque por arriba
Guía de Entrenamiento de Olimpiadas Especiales
Voleibol
La posición del atleta es detrás de la línea de servicio, mirando a la red, con los pies como si fuera a dar un paso
separados a la altura de los hombros. El pie contrario a la mano dominante tiene que estar ligeramente
adelantado (el izquierdo adelantado para un atleta diestro), los dedos de los pies apuntando al punto donde se
quiere lanzar el saque, y el peso del cuerpo principalmente sobre el pie de detrás. El atleta sostiene el balón con
la mano libre a la distancia del brazo enfrente del tronco, con la palma de la mano hacia arriba. El brazo
dominante se lleva por encima del hombro, con el codo a la altura de la oreja y apuntando hacia atrás y la mano
apuntando hacia delante ("pulgar en la oreja" o "dibujando un arco").
El atleta ejecuta lo siguiente: lanzar el balón con suavidad un metro (3 pies) hacia arriba para que pase por
delante del hombro dominante. Transferir el peso del pie trasero al pie adelantado inclinándose hacia delante y
haciendo un movimiento circular hacia arriba con el brazo dominante hacia el recorrido del balón. Golpear el
balón con fuerza con la mano abierta, apuntando hacia un punto ligeramente por encima de la red. Acompañar el
golpe con el movimiento del brazo, rotando el tronco para conseguir más potencia.
Un servicio "giratorio" también sirve para muchos atletas. El atleta se coloca en la misma posición que para el
servicio por abajo tradicional descrito en la sección anterior. En lugar de sostener el balón a la altura de la
cintura y mover el brazo a esa altura a través del tronco, el atleta sostiene el balón a la altura del hombro, lo
lanza por encima de la cabeza y el brazo hace un recorrido para contactar el balón en un punto por encima de la
cabeza como si se tratase de un movimiento "giratorio".
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