Bienvenido a Olimpiadas Especiales Voleibol - Special Olympics

Guía de Entrenamiento de Olimpiadas Especiales
Voleibol
Tabla de fallos y correcciones del saque por arriba
Error Corrección Ejercicio de referencia
El atleta no lanza bien el
balón hacia arriba.
Practicar la precisión del lanzamiento. Ejercicio de lanzar el
balón
El atleta no le da al balón. Practicar la precisión del lanzamiento. Ejercicio de lanzar el
balón
El atleta envía el saque
fuerte contra la red
sistemáticamente.
El saque del atleta se queda
corto.
El saque del atleta va
sistemáticamente a la
derecha o izquierda.
El atleta hace un saque
largo.
Intentar que el atleta lance el balón con algo más
de altura y se centre en golpear el balón "arriba" en
lugar de hacerlo justo delante, imaginándose un
objetivo por encima de la red.
• Enseñar al atleta a mover el brazo más rápido.
• Enseñar al atleta a golpear un balón con una
superficie de golpe rígida en lugar de con el
brazo suelto.
• Asegurarse de que el brazo del atleta está
completamente extendido por encima de la
cabeza en el momento de contacto con el balón.
• Chequear la precisión del golpe; si se golpea el
balón en cualquier punto que no sea justo
enfrente, el saque tenderá a ir fuera de los límites
de la cancha.
• Comprobar cómo se posiciona el atleta en la línea
de saque; los dedos de los pies deben apuntar
hacia el objetivo evitando un movimiento
excesivo de la parte superior del cuerpo.
Ejercicio de saque a un
objetivo
Ejercicio de saque a un
objetivo
Ejercicio de golpear el
balón /Ejercicio de saque
a un objetivo
• Enseñar al atleta a mover el brazo más despacio. Ejercicio de saque a un
objetivo
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