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Guía de Entrenamiento de Olimpiadas Especiales
Voleibol
Tabla de fallos y correcciones del ataque/remate
Error Corrección
Carrera desincronizada
sistemáticamente (corre antes de
tiempo o no llega a tiempo).
El golpeo va directo a la red
sistemáticamente.
El balón va más allá de la línea
de fondo (demasiado largo).
El atleta no tiene fuerza
suficiente en la muñeca o mano
para colocar el balón por encima
de la red.
• Practicar el esperar hasta que el entrenador/colocador dé
una orden verbal para empezar la carrera (después de
que se haya colocado o lanzado el balón).
• Ajustar la distancia a la red de la posición del atleta
donde espera antes de iniciar la carrera (más alejada si el
atleta se pasa de largo o más cercana si el atleta no llega
a tiempo).
Puede que el atleta esté golpeando el balón más fuerte que
el nivel en el que tiene la capacidad de tener una buena
precisión.
• Si se golpea desde el piso, apuntar a un punto
ligeramente por encima de la red.
• Si se golpea en el aire, dejar de intentar golpear recto
hacia abajo para centrarse en golpear el balón con un
50% de fuerza con una pronación de la muñeca que
envíe el balón hacia arriba y por encima de la red con
efecto.
El atleta está golpeando el balón demasiado fuerte y
necesita hacerlo a un 50% de su fuerza con pronación de
la muñeca para enviar el balón hacia arriba y por encima
de la red con efecto.
El atleta puede golpear el balón con las dos manos juntas
(pase de antebrazo reverso, tomahawk o pirámide, con la
parte inferior de los puños).
Ejercicio de
referencia
Ejercicio de
práctica de
objetivo
Ejercicio de
práctica de
objetivo
Ejercicio de
práctica de
objetivo
Ejercicio de
práctica de
objetivo
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