dinamicas-de-grupos

EL SABIO DE LA MONTAÑAOBJETIVOIdentificar y explorar los valores, creencias e intereses personales.TIEMPO:Duración: 30 MinutosMATERIAL:NingunoTAMAÑO DEL GRUPO:20 ParticipantesLUGAR:Amplio EspacioAula normal amplia e iluminadaacondicionada con sillas cómodas y/oalfombra donde se puedan recostar losparticipantes.DESARROLLOSIN FORMATOI. El Facilitador solicita a los participantes que se sienten (o acuesten) en forma cómoda yrelajada, con voz suave les invita a cerrar los ojos y conectarse cada uno con sigo mismo.II. El Facilitador, con voz baja y lenta, les solicita que presten atención a su respiración, quesean conscientes de que: Inhalan ‐ exhalan, inhalan ‐ exhalan.III. El Facilitador pide a los participantes que traten de relajarse. Que cuenten hasta 10 y alcontar tomen todo el aire que puedan.IV. Les pide retener el aire y contar (con el aire retenido) hasta 10.Recopilación de dinámicas Página 27