dinamicas-de-grupos

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VOLVER A VIVIROBJETIVOI. Estimular el contacto con la historia personal.TIEMPO:Duración: 60 MinutosMATERIAL:NingunoTAMAÑO DEL GRUPO:IlimitadoLUGAR:Aula NormalUn salón amplio e iluminado. Acondicionadopara que los participantes puedan estarcómodos y no existan distracciones.DESARROLLOSIN FORMATOI. El Facilitador da a conocer a los participantes el objetivo del ejercicio y les da lassiguientes instrucciones en voz baja (Es conveniente poner una música de fondo quefacilite la meditación):1. Pónganse lo más cómodos posible, relajados, cierren por un momento los ojos, ymientras, presten atención a su respiración.2. Cuenten hasta 10 y al contar tomen todo el aire que puedan.3. Retengan el aire mientras cuentan hasta 10.Recopilación de dinámicas Página 76
4. Exhalen el aire y cuenten hasta 10.5. Quédense sin aire y cuenten hasta 10.6. Repitan el ejercicio anterior tres veces.7. Vamos ahora, a hacer un viaje a nuestro propio pasado más remoto. Cada uno trate deimaginarse a sí mismo como un bebito recién nacido.8. Ahora, imagínese ser un bebé de 1 mes. Dense cuenta de cómo se siente, quénecesita... qué lo pone contento, qué le incomoda, qué le da miedo, cómo lo tratan sumamá... su papá.9. Imagínese que tiene 3 meses. Dense cuenta de cómo se siente, qué necesita... qué lopone contento, qué le incomoda, qué le da miedo, cómo lo tratan su mamá... su papá.10. Ahora tiene usted 6 meses. Dense cuenta de cómo se siente, qué necesita... qué lopone contento, qué le incomoda, qué le da miedo, cómo lo tratan su mamá... su papá.11. Imagínese de 9 meses. Dense cuenta de cómo se siente, que necesita... qué lo ponecontento, qué le incomoda, qué le da miedo, cómo lo tratan su mamá... su papá.12. Imaginen que empiezan a gatear, a pararse sostenidos, a dar los primeros pasos, quésienten, qué necesitan ahora, cómo se sienten dando los primeros pasos... subiendo a lassillas y sillones... articulando las primeras palabras... cómo se sienten cuándo les dicen ¡NO, hagas eso! ... y cuándo ven juntos a papá y mamá... qué sienten...13. Poco a poco el Facilitador les pide a los participantes que vayan volviendo almomento actual, lentamente abren los ojos y experimentan cómo se sintieron.II. El Facilitador invita al grupo a comentar su vivencia:¿De qué se dieron cuenta?¿Qué aprendieron?.III. El Facilitador guía un proceso, para que el grupo analice como se puede aplicar loaprendido a su vida.Recopilación de dinámicas Página 77
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III. El instructor solicita que cad
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IV. Cuándo los participantes hayan
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III. Una vez que cada pareja a pasa
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(C) Conocimiento Gestalt en parejas
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Presentación y expectativasObjetiv
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