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Aunque no es grave, en muchas ocasiones su inicio no se diferencia de un golpe de calor, por lo que es
necesario valorar todos los casos.
• Agotamiento
– Trasladar al trabajador a un lugar fresco.
– Mantenerlo tumbado, o recostado, con las piernas levantadas por encima del nivel del corazón.
– Aflojar o retirar la ropa apretada.
– Refrescarlo rociándolo con agua, con una esponja húmeda, etc. y abanicarlo.
– Si está completamente alerta y sin náuseas, proporcionarle bebidas como agua con sales o bebidas
isotónicas. No bebidas alcohólicas o con cafeína.
– Generalmente se aprecia mejoría en un tiempo breve. No obstante, es conveniente que el trabajador
sea trasladado a un centro médico para que sea revisado por un especialista.
• Golpe de calor
– El trabajador afectado por un golpe de calor debe ser atendido de forma inmediata por profesionales,
en un centro sanitario, puesto que se trata de una urgencia médica con una alta tasa
de mortalidad. Mientras tanto, es importante que los trabajadores presentes en la obra sepan
identificar los síntomas principales y cómo deben actuar para evitar que la situación se agrave y
la víctima sufra daños mayores.
– Lo primero que debe hacerse es trasladar al trabajador afectado a un lugar alejado del sol, en
sombra y lo más fresco y ventilado posible, puesto que es fundamental intentar bajar su temperatura
corporal.
– Colocarlo tumbado boca arriba (salvo que esté vomitando o tenga convulsiones), con las piernas
ligeramente elevadas para favorecer la circulación.
– Retirar o aligerar la ropa.
– Empaparlo en agua fría para disminuir la temperatura corporal: aplicar compresas de agua fría
(pero no demasiado, para evitar un cambio excesivamente brusco) en zonas como la cabeza, el
pecho, las axilas y las ingles, o rociarlo con agua, mojarlo con una esponja, etc. También es eficaz
envolverlo en una tela, sábana o toalla mojada.
– Proporcionarle aire, abanicándolo.
– Si el trabajador está consciente, y sin náuseas, se le ofrecerán líquidos, como agua o bebidas isotónicas
para ayudar a reponer sales, en pequeños sorbos. En caso de que no esté consciente, no
se le debe proporcionar ninguna bebida.
– Si se producen convulsiones colocar bajo su cabeza algún objeto blando para evitar que se lesione,
y no intentar controlarlas, puesto que podrían producirse lesiones musculares o articulares
importantes.
– Observar constantemente su evolución, controlando su temperatura corporal. Siempre debe haber
alguien alerta vigilando al trabajador, hasta que sea atendido por profesionales. Mientras
tanto, continuar enfriándolo.