+ seguridad

– Aclimatación
La aclimatación del cuerpo al frío no ocurre de la misma forma que la aclimatación al calor, que requiere
de un periodo de adaptación. El organismo es menos eficaz para soportar bajas temperaturas,
pero se puede producir una cierta habituación (reducción de la sensación) en las zonas más expuestas,
que permite soportar mejor el frío.
– Uso de ropa inadecuada
La necesidad de utilizar múltiples capas de ropa, además de guantes y calzado, conlleva una serie de
restricciones en el movimiento. El incremento de la fricción interna de la ropa y su mayor peso hacen
que se prolonguen los trabajos y en consecuencia se produzca una sobrecarga adicional.
– Alimentación
La producción de calor metabólico implica la necesidad de ingerir alimentos y líquidos. La pérdida hídrica
puede llegar a ser considerable por la sudoración asociada a la actividad física que requiere el trabajo. Si el
agua no se repone, puede producirse deshidratación y mayor susceptibilidad a la congelación. La cantidad
necesaria dependerá de la carga de trabajo y del aislamiento que proporcione la ropa. En cuanto a las calorías
ingeridas, deben ser las suficientes para mantener el equilibrio energético.
En cualquier caso, es preciso ingerir líquidos y alimentos en cantidad suficiente para producir el calor
necesario en el organismo y eliminar la deshidratación. Preferiblemente se tomarán bebidas y comidas
calientes.
49
Efectos de las condiciones climatológicas sobre la salud de los trabajadores
• Otros factores
Como en el caso del calor, factores como la carga física de la tarea, la ropa utilizada y el tiempo de exposición
van a condicionar la respuesta del trabajador al frío.
También factores ambientales como:
– La temperatura.
– La humedad relativa.
– La velocidad del aire, que aumenta la pérdida de calor por convección.
– La altitud. A medida que se asciende, se reduce la temperatura. Además, a partir de determinada altitud,
la cantidad de oxígeno se reduce y aumenta la viscosidad de la sangre.
El enfriamiento del viento. La sensación térmica por frío.
La sensación térmica por frío se calcula mediante una ecuación que combina la temperatura del aire
ambiente y la velocidad del viento.
El valor obtenido es el Índice de Sensación Térmica por Frío (Wind Chill Temperature Index), que no es
estrictamente una temperatura, sino una cantidad, sin unidades, que ayuda a estimar el efecto adicional
de enfriamiento que aporta el viento sobre la piel del ser humano en contacto con el aire ambiente.