Revista LEVEL VERANO 2021

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ES PROBABLE QUE LA MAYORÍA DE LAS PERSONAS ASOMARON
LA CABEZA AL 2021 COMO CRIATURAS SIGILOSAS QUE ESPÍAN SI HAY
ALGUIEN CERCA QUE LES PUEDA SORPRENDER. ES QUE EL AÑO PASADO
NOS DEJÓ A TODOS LOS ADEPTOS A LAS PLANIFICACIONES Y
PREVISIONES, UNA LECCIÓN POR DEMÁS SIGNIFICATIVA: LAS COSAS SE
MUEVEN Y SE PUEDEN MOVER DE MANERA DRAMÁTICA, SIN IMPORTAR
NUESTROS PLANES Y ESTRATEGIAS.
POR JAVIER BARBERO
FOTOS GENTILEZA
n este contexto global
me parece significativo
hablar de la resiliencia, una
capacidad desarrollada a
partir de eventos dolorosos
o traumáticos, que nos
permite entrenarnos
en estabilidad mental y
emocional para tener una
capacidad de respuesta
ante la adversidad.
La resiliencia es algo que a
menudo se genera de forma espontánea, aunque también existen
estrategias que pueden ayudarnos a potenciarla. Todos hemos
pasado, en conciencia o no, por experiencias difíciles que nos
permitieron obtener autoconocimiento y aprendizajes de vida.
ALGUNAS MIRADAS
En primer lugar les invito a considerar como una plataforma
de poder, la evidencia de que los hechos pasados no pueden
modificarse. Son hechos fácticos. Entonces, entra en juego una
dicotomía: aceptar o no aceptar. Las personas que aceptan lo
irremediable, aquello que no se puede cambiar, acaban en un
estado de paz que les permite recuperar la energía creativa. En
oposición, se encuentran las personas que se siguen lamentando
o siguen enojadas con la pandemia, por los sueños rotos del año
pasado, por lo que se mantienen en un estado de resentimiento.
Las personas resentidas son prisioneras de aquello mismo que
muerden desde su rabia.
LA RESILIENCIA NOS PERMITE ENTRENARNOS
EN ESTABILIDAD MENTAL Y EMOCIONAL
PARA TENER UNA CAPACIDAD DE RESPUESTA
ANTE LA ADVERSIDAD.
LEVEL I VERANO 2021 I 117