Solisti 04/2013
SOLin asiakas- ja henkilöstölehti www.solisti.fi www.sol.fi
SOLin asiakas- ja henkilöstölehti
www.solisti.fi
www.sol.fi
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Auringon<br />
alla<br />
Pidä itsestäsi huolta ja voi hyvin<br />
TÄNÄ vuonna yksi SOLin teemoista<br />
on ollut hyvinvointi.<br />
Tutkimusten mukaan elämäntapamme<br />
vaikuttavat meidän<br />
hyvinvointiimme 40 prosentin<br />
verran, perimän vaikutus on 30<br />
prosenttia ja loput 30 prosenttia<br />
ovat ympäristötekijöiden ja sattuman<br />
vaikutusta.<br />
IHMINEN voi siis vaikuttaa ratkaisevasti<br />
omaan terveyteensä<br />
ja hyvinvointiinsa. Henkiseen<br />
hyvinvointiimme vaikuttavat<br />
eniten nukkuminen, harrastukset<br />
ja sosiaalinen kanssakäyminen.<br />
Elämän pitää olla monipuolista<br />
ja tasapainoista. Viha ja<br />
kateus nakertavat hyvinvointia.<br />
HYVINVOINTI on myös fyysistä<br />
hyvinvointia eli hyvää ruumiillista<br />
kuntoa. Meille jokaiselle<br />
löytyy varmasti se oikea laji,<br />
joka antaa voimia arjessa jaksamiseen<br />
ja jonka parissa voi<br />
kokea liikunnan riemua. SOL<br />
tukee henkilökuntansa liikuntaharrastuksia<br />
tarjoamalla käyttöön<br />
Smartum-liikuntaseteleitä.<br />
Käytä tilaisuus hyväksesi ja<br />
kokeile eri lajeja!<br />
RUOKAILUTOTTUMUKSET vaikuttavat<br />
myös paljon meidän<br />
hyvinvointiimme. Alkuvuodesta<br />
aloitimme painonpudotuskilpailun.<br />
Olen ylpeä siitä, että niin<br />
moni SOLilainen on onnistunut<br />
pudottamaan painoaan. Olemme<br />
myös aloittaneet terveellisempien<br />
ruokailutottumusten<br />
edistämisen tilaisuuksien<br />
tarjoiluissa. Pullat ja makeat<br />
leivoinnaiset ovat vaihtuneet<br />
asiakastapaamisissa ja muissa<br />
palavereissa hedelmiin. SOL on<br />
myös savuton yritys ja ensi vuoden<br />
alusta toukokuuhun saakka<br />
elämme SOLissa alkoholitonta<br />
aikaa.<br />
ITSESTÄÄN huolehtiminen kannattaa<br />
ja oma hyvinvointi säteilee<br />
työpaikalla ja vaikuttaa koko<br />
työyhteisön hyvinvointiin.<br />
Hymyllä hymyyn vastataan,<br />
PEPPI KAIRA<br />
Peppi Kaira on SOLin<br />
palveluyritysten emoyhtiö<br />
SOLEMO Oy:n ja SOL<br />
Pesulapalvelut Oy:n<br />
toimitusjohtaja.<br />
’’<br />
Elämän pitää olla<br />
monipuolista ja<br />
tasapainoista.<br />
www.sol.fi 31
Change language