Guide pour un mode de vie sain - University of Ottawa Heart Institute
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Étape 2 : Participer à <strong>un</strong> programme <strong>de</strong>réadaptation cardiaqueAu sujet <strong>de</strong> la réadaptation cardiaqueUn programme <strong>de</strong> réadaptation cardiaque comporte <strong>de</strong>s exercices, <strong>de</strong> l’information et <strong>de</strong>sservices <strong>de</strong> consultation <strong>pour</strong> vous ai<strong>de</strong>r à adopter <strong>un</strong> <strong>mo<strong>de</strong></strong> <strong>de</strong> <strong>vie</strong> <strong>sain</strong> <strong>pour</strong> le cœur. Desrecherches démontrent que les personnes qui participent à <strong>un</strong> programme <strong>de</strong>réadaptation cardiaque réussissent mieux à gérer leurs facteurs <strong>de</strong> risque que les autres.La participation à <strong>un</strong> programme <strong>de</strong> réadaptation cardiaque réduira considérablementvotre risque d’avoir d’autres troubles cardiaques. Divers programmes s’<strong>of</strong>frent à vous.Votre programme sera personnalisé en vue <strong>de</strong> répondre à vos besoins. Nous évalueronsvos facteurs <strong>de</strong> risque à différents moments <strong>pour</strong> surveiller votre évolution et mesurer vosprogrès.Dans la plupart <strong>de</strong>s cas, votre cardiologue ou chirurgien cardiologue vous orienteraautomatiquement vers <strong>un</strong> programme <strong>de</strong> réadaptation cardiaque. Si vous n’avez toujourspas <strong>de</strong> ren<strong>de</strong>z-vous <strong>pour</strong> votre réadaptation cardiaque quelques semaines après avoirquitté l’hôpital, vous <strong>de</strong>vriez comm<strong>un</strong>iquer avec votre mé<strong>de</strong>cin <strong>pour</strong> savoir si laréadaptation cardiaque est indiquée <strong>pour</strong> vous.Les programmes <strong>de</strong> prévention et <strong>de</strong> réadaptation cardiaque sont conçus <strong>pour</strong> vous ai<strong>de</strong>rà adopter <strong>un</strong> <strong>mo<strong>de</strong></strong> <strong>de</strong> <strong>vie</strong> favorisant votre santé cardiaque et à reprendre vos activitésquotidiennes. Il existe plusieurs programmes dans la région d’<strong>Ottawa</strong>-Carleton et lesenvirons. Il n’y a auc<strong>un</strong>s frais <strong>pour</strong> ces programmes.Institut <strong>de</strong> cardiologie <strong>de</strong> l’Université d’<strong>Ottawa</strong>Programme supervisé en milieuhospitalierTéléphone : 613 761-4572Ce programme consiste en 2 séancesd’exercice supervisées par semaine, en milieuhospitalier, pendant 2 à 3 mois. Des évaluationsmédicales effectuées par <strong>un</strong> mé<strong>de</strong>cin enréadaptation cardiaque et <strong>de</strong>s évaluations <strong>de</strong>suivi après 3 et 12 mois permettent <strong>de</strong> suivrevos progrès. Ce programme comprend également <strong>de</strong>s ateliers sur la nutrition et, sinécessaire, vous pouvez être dirigés vers différents services comme le programme <strong>de</strong>gestion du stress, l’abandon du tabac, les consultations psychologiques et lesconsultations sur l’orientation pr<strong>of</strong>essionnelle.33
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