Guide pour un mode de vie sain - University of Ottawa Heart Institute

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Annexe 3 – Programmes d’aideà l’abandon du tabacOntarioSOCIÉTÉ CANADIENNE DU CANCER TÉLÉASSISTANCE POUR FUMEURS1 877 513-5333Service téléphonique bilingue gratuit et confidentiel qui s’adresse à tous les fumeurs, qu’ils soient prêts ounon à cesser de fumer. Leurs spécialistes peuvent aussi conseiller les familles et amis qui désirent aider unfumeur à abandonner le tabac.Heures d’ouverture : Lundi au jeudi, 8 h à 21 h; vendredi, 8 h à 18 h; samedi et dimanche, 9 h à 17 hOttawaINSTITUT DE CARDIOLOGIE DE L’UNIVERSITÉ D’OTTAWA,PROGRAMMES D’AIDE À L’ABANDON DU TABAC613 761-5464 ou 1 866 399-4432Centre d’éducation en santé cardiaque, H235340, rue Ruskin, Ottawa (Ontario)Le programme comprend quatre principales formes de thérapies : la thérapie comportementale, la thérapiepour combattre la dépendance, le traitement pharmacologique (timbre à la nicotine, gomme à mâcher ouZyban ® ) et la prévention de la rechute.Langue : Programme offert en anglais et en françaisCoût : Les coûts liés au programme sont couverts par le Régime d’assurance-maladie de l’Ontario ou par laRégie de l’assurance-maladie du Québec, à l’exception des frais d’adhésion de 25 $.SANTÉ PUBLIQUE OTTAWA613 580-6744 ou 1 866 426-8885100, croissant Constellation7 e étage, Est, Ottawa (Ontario)CENTRE DE SANTÉ COMMUNAUTAIRE DU CENTRE-VILLE613 580-6744340, rue McLaren, Ottawa (Ontario)ATELIER SUR LE RENONCEMENT AU TABAC : LES ÉTAPES DU CHANGEMENT DANS LESMILIEUX DE TRAVAIL613 580-6744, poste 24197Cet atelier aide les employés désireux d'abandonner l'usage du tabac de même que ceux à risque d'unerechute. En outre, dans cet atelier, on vous renseigne sur les façons de modifier vos habitudes de fumeur,les produits offerts en pharmacie, les ressources communautaires auxquelles vous pouvez faire appel,l’étape à laquelle vous vous trouvez et la manière de procéder pour obtenir de la consultation individuelle.CENTRE DE SANTÉ ET SERVICES COMMUNAUTAIRES CARLINGTON613 722-4000900, chemin Merivale, Ottawa (Ontario)48
SERVICES DE SANTÉ ET SERVICES COMMUNAUTAIRES PINECREST-QUEENSWAY613 820-49221365, chemin Richmond, 2e étage, Ottawa (Ontario)CENTRE DE SANTÉ COMMUNAUTAIRE CÔTE-DE- SABLE613 789-8458221, rue Nelson (coin Rideau), Ottawa (Ontario)Langue : Programme offert en françaisCENTRE DE SANTÉ COMMUNAUTAIRE SOMERSET OUEST613 238-821055, rue Eccles, Ottawa (Ontario)CENTRE DE SANTÉ WABANO POUR LES AUTOCHTONES613 748-59991299, chemin Montréal, Ottawa (Ontario)Autres programmesKICK BUTT FOR 2613 749-4584659, rue Church, Ottawa (Ontario)Programme destiné aux adolescentes enceintes et aux jeunes familles monoparentales/Pour offrir unmeilleur avenir aux enfants et aux jeunes parents seulsProgramme d’abandon/de réduction du tabac de 8 semaines; garderie et billets d’autobus disponibles.Langue : Programme offert en anglais et en françaisCoût : GratuitHÔPITAL ROYAL OTTAWA HALTE D’ACCUEIL POUR LA COMMUNAUTÉ PSYCHIATRIQUE613 722-6521, poste 64391145, avenue Carling salle 2006, Ottawa (Ontario)Mardi, 18 h 30 à 19 h 30ÉGLISE ADVENTISTE DU SEPTIÈME JOUR613 728-81782200, avenue Benjamin, Ottawa (Ontario)Respirez à pleins poumons, un programme de 8 séances de 2 heures s’échelonnant sur 3 semaines. Suiviaprès 6 et 12 mois. Offert sur demande, liste d’attente compilée.Langue : Programme offert en anglaisCoût : 40 $ par personne ou 55 $ par coupleCLINIQUE D’ABANDON DU TABAC POUR ADOLESCENTS613 737-71191929, chemin Russell, bureau 314, Ottawa (Ontario)Séances individuelles ou de groupe offertes les jeudis seulement, de 9 h à 17 h à la Clinique pouradolescents de la D re LenaLangue : Programme offert en anglaisCoût : Gratuit49
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