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Guide pour un mode de vie sain - University of Ottawa Heart Institute

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Annexe 2 – Évaluez votre poidsLignes directrices canadiennes <strong>de</strong> 2006 sur la prise en charge et la prévention <strong>de</strong> l’obésité chez les adultes et les enfants,CMAJ 2007; 176(8suppl) : SF1-14 Lignes directrices. Commencez par adopter <strong>un</strong>e alimentation <strong>sain</strong>e et équilibrée, et paraugmenter votre activité physique. Pour <strong>de</strong> plus amples renseignements, appelez le Service <strong>de</strong> nutrition <strong>de</strong> Santépublique <strong>Ottawa</strong> au 613 580-6744, poste 23403.47

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