Guide pour un mode de vie sain - University of Ottawa Heart Institute
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Annexe 3 – Programmes d’ai<strong>de</strong>à l’abandon du tabacOntarioSOCIÉTÉ CANADIENNE DU CANCER TÉLÉASSISTANCE POUR FUMEURS1 877 513-5333Service téléphonique bilingue gratuit et confi<strong>de</strong>ntiel qui s’adresse à tous les fumeurs, qu’ils soient prêts o<strong>un</strong>on à cesser <strong>de</strong> fumer. Leurs spécialistes peuvent aussi conseiller les familles et amis qui désirent ai<strong>de</strong>r <strong>un</strong>fumeur à abandonner le tabac.Heures d’ouverture : L<strong>un</strong>di au jeudi, 8 h à 21 h; vendredi, 8 h à 18 h; samedi et dimanche, 9 h à 17 h<strong>Ottawa</strong>INSTITUT DE CARDIOLOGIE DE L’UNIVERSITÉ D’OTTAWA,PROGRAMMES D’AIDE À L’ABANDON DU TABAC613 761-5464 ou 1 866 399-4432Centre d’éducation en santé cardiaque, H235340, rue Ruskin, <strong>Ottawa</strong> (Ontario)Le programme comprend quatre principales formes <strong>de</strong> thérapies : la thérapie comportementale, la thérapie<strong>pour</strong> combattre la dépendance, le traitement pharmacologique (timbre à la nicotine, gomme à mâcher ouZyban ® ) et la prévention <strong>de</strong> la rechute.Langue : Programme <strong>of</strong>fert en anglais et en françaisCoût : Les coûts liés au programme sont couverts par le Régime d’assurance-maladie <strong>de</strong> l’Ontario ou par laRégie <strong>de</strong> l’assurance-maladie du Québec, à l’exception <strong>de</strong>s frais d’adhésion <strong>de</strong> 25 $.SANTÉ PUBLIQUE OTTAWA613 580-6744 ou 1 866 426-8885100, croissant Constellation7 e étage, Est, <strong>Ottawa</strong> (Ontario)CENTRE DE SANTÉ COMMUNAUTAIRE DU CENTRE-VILLE613 580-6744340, rue McLaren, <strong>Ottawa</strong> (Ontario)ATELIER SUR LE RENONCEMENT AU TABAC : LES ÉTAPES DU CHANGEMENT DANS LESMILIEUX DE TRAVAIL613 580-6744, poste 24197Cet atelier ai<strong>de</strong> les employés désireux d'abandonner l'usage du tabac <strong>de</strong> même que ceux à risque d'<strong>un</strong>erechute. En outre, dans cet atelier, on vous renseigne sur les façons <strong>de</strong> modifier vos habitu<strong>de</strong>s <strong>de</strong> fumeur,les produits <strong>of</strong>ferts en pharmacie, les ressources comm<strong>un</strong>autaires auxquelles vous pouvez faire appel,l’étape à laquelle vous vous trouvez et la manière <strong>de</strong> procé<strong>de</strong>r <strong>pour</strong> obtenir <strong>de</strong> la consultation individuelle.CENTRE DE SANTÉ ET SERVICES COMMUNAUTAIRES CARLINGTON613 722-4000900, chemin Merivale, <strong>Ottawa</strong> (Ontario)48
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