A szakszerű edzés, az edzéstervezés alapjai

Legújabb kor
(1980 –napjainkig) j i ki )
A határtudományok ismereteinek magas szintű felhasználása jellemzi.
Sportorvosok, a sporttudománnyal foglalkozó szakemberek (biofizikus, biokémikus, humán
genetikus, antropológus) segítségét is igénybe veszik a kiválasztások, a felkészítések során.
A kondícionális képességfejlesztések során már személyre, versenyszámra szabott
specifikus és speciális gyakorlatokat is használnak.
Tehetség kiválasztásról, tehetséggondozásról beszélhetünk, mely a sportághoz, a
versenyszámhoz specializálódik.