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QUALCHE
PiLLOLA
12 MESI
di FraNCESCo raSTrELLI
Presidente dell’Ordine dei Farmacisti
della Provincia di Brescia
d// Soffro di vene varicose. Cosa posso usare per alleviare
il disturbo? Grazie. Rosaria
r// Cara Rosaria, le vene varicose interessano circa il
50% delle persone ultracinquantenni, ma attualmente ne
soffrono anche i giovanissimi. All’origine di questi disturbi
c’è una predisposizione familiare che spesso si associa a vari
fattori come alterazioni della postura, sovrappeso, obesità,
mancanza di movimento, professioni che costringono a
stare tutto il giorno in piedi o seduti, case troppo riscaldate
e un clima caldo-umido, lunghi viaggi in auto o in aereo. È
necessario modifi care i nostri abituali stili di vita e assumere
comportamenti in grado di ridurre il rischio o limitare
l’aggravarsi della patologia. Tra questi si ricordano: esercizio
fi sico; alimentazione ricca di verdura e frutta, soprattutto
mirtilli, kiwi, ananas, uva e agrumi; scarpe e abbigliamento
comodi. Inoltre è importante chiedere consiglio al
farmacista, il quale individuerà i farmaci o i rimedi naturali,
come Aesculus, Rusco, Centella, adeguati per la cura o la
prevenzione delle patologie venose.
d// Le scrivo per avere delle informazioni in merito allo
strabismo. Può essere corretto nei bambini con pochi mesi
di vita? Grazie, Graziella.
r// Cara Graziella, lo strabismo è un disturbo
dell’apparato visivo che consiste in un mancato
allineamento degli assi visivi, che si manifesta con
un’assenza di parallelismo dei due occhi. Per quanto
concerne le terapie da seguire, nei bambini il rimedio
tipico consiste nello stimolare l’occhio pigro attraverso
l’utilizzo di occhiali speciali fi n dai primi mesi di vita,
ottenendo, in tal modo, la regressione dello strabismo.
marzo 2012
RUBRICA
iL FARMACisTA risponde
LE aPPLICazIoNI DELL’aLoE
GEnTiLE FARMACisTA...
Manda la tua domanda a:
francesco.rastrelli@dodicimesi.com
È importante, in tutti i casi, però, il ricorso al medico specialista,
il quale possiede le tecniche e le competenze necessarie
per individuare la forma di classifi cazione del disturbo e, di
conseguenza, predisporre delle lenti idonee che consentano la
correzione del difetto e il riallineamento dell’asse visivo.
d// In seguito a problemi cardiovascolari, mi è stato
consigliato di ridurre l’apporto di sale nella dieta. Può darmi
dei consigli utili a riguardo? Cristiano
r// Caro Cristiano, è ormai nozione comune che il sale
fa male. I docenti universitari non esitano a defi nirlo un
“veleno” per il sistema circolatorio e per il cuore. Ecco
qui alcuni consigli che aiutano a ridurne l’introduzione
nell’organismo: diminuire gradualmente la quantità di sale
che si aggiunge ai cibi sia a tavola che in cucina, in modo da
abituarsi pian piano al nuovo sapore; leggere attentamente
le etichette dei cibi confezionati per controllore la quantità
di sodio idrocloruro o di altri sali di sodio contenuta; aiutarsi
con l’uso di sali iposodici avendo cura di non aumentare la
quantità che si usa per compensare il minor sapore salato
che danno alle pietanze; insaporire ed esaltare il sapore dei
cibi con erbe aromatiche, spezie, aceto e succo di limone;
limitare l’uso di condimenti alternativi contenenti sodio
come dadi di brodo, senape, ketchup, salsa di soia e altre
salse; scegliere, quando sono disponibili, le linee di prodotti
a basso contenuto di sale (pane senza sale, tonno in scatola
a basso contenuto di sale…); consumare solo saltuariamente
alimenti trasformati ricchi di sale (snack salati, patatine
in sacchetto, olive da tavola, alcuni salumi e formaggi);
nell’attività sportiva moderata reintegrare i liquidi persi con
la sudorazione bevendo semplice acqua.
il mondo vegetale è ricchissimo di prodotti, erbe,
spezie e verdure, che possono arricchire in sapore
INSaPorITorI VEGETaLI
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numerosi e molti di essi si riferiscono al trattamento di affezioni
cutanee e mucosali, in particolare a: eritemi da esposizione solare;
bruciature e piccole ustioni; piaghe da decubito; piccoli tagli e punture
di insetto; secchezza cutanea; igiene delle gengive e infi ammazioni del
cavo orale. un altro campo di applicazione dell’aloe è la cosmesi antiage,
in virtù delle numerose sostanze presenti nei suoi estratti, dalle
vitamine ai mucopolisaccaridi, alle sostanze ad azione antiradicalica e
riepitelizzante. da non trascurare infi ne le applicazioni tricologiche, che
fanno dell’aloe un interessante ingrediente per shampoo e balsamo
idratanti, ammorbidenti e ristrutturanti.
le pietanze senza appesantire l’organismo con un
apporto di sale eccessivo. tra gli aromi troviamo:
timo, prezzemolo, maggiorana, rosmarino, basilico,
salvia, origano, lauro e issopo. tra le spezie: pepe,
peperoncino, noce moscata, zafferano, curry, cumino,
coriandolo, senape e zenzero. tra le verdure, invece:
carota, cipolla, porro, aglio, peperoni, sedano e
levistico (sedano di montagna).