Adams jas: - Ziekte van Lyme

de Nobelprijs voor medicijnen voor zijn ontdekking dat
UV-straling genezend werkt bij huidtuberculose. Onderdrukking
van het immuunsysteem door UV-straling remt
ook psoriasis, de schilferziekte waarbij het immuunsysteem
tegen de eigen huid optreedt.
Het is echter geen wondermiddel. UV-straling heeft nu
eenmaal veel negatieve kanten, en het werkt ook niet voor
alle huidaandoeningen. Zo ontdekte Finsen ook dat UVlicht
juist een verergerende werking had op pokken en
meer littekens veroorzaakte.
Een ronduit positieve en voor onze gezondheid belangrijke
reactie die UVB-straling in de huid veroorzaakt is de
omvorming, samen met de huidwarmte, van provitamine
D3 tot vitamine D3. Die vitamine D3 wordt vervolgens via
een ingewikkeld proces eerst in de lever en daarna in de
nieren omgezet in een hormoon dat onder andere belangrijk
is voor de opname van calcium uit ons voedsel en de
48
Niels Finsen (1860-1904).
‘Voor (links) en na’: een voorbeeld van het heilzame effect van UV-licht op psoriasis.
botvorming, maar ook voor het remmen van celgroei en
een correcte rijping van nieuwe cellen tot het juiste celtype.
Daarmee helpt vitamine D3 om botziekten te voorkomen
als Engelse Ziekte (Rachitis) en osteomalacia. Maar
ook remt het hormoon de deling van huidcellen bij psoriasis,
daarom wordt het als medicijn gebruikt. Zelfs tumorcellen
van onder meer borst-, prostaat en darmkanker
blijken erdoor geremd te worden.
Daarmee is niet gezegd dat flink in UVB-straling gaan zitten
tegen al die dingen helpt. Voor onze dagelijkse vitamine
D3 behoefte is in onze streken zeker ’s zomers het
zonlicht dat gewoonlijk op handen en gezicht valt al voldoende,
en het lijkt dat extra UVB het niveau van het
vitamine D3 hormoon nauwelijks beïnvloedt. Bovendien
laten dierproeven zien dat voor effectieve bestrijding van
kanker zoveel vitamine D3 nodig is, dat de calciumhuishouding
ernstig verstoord raakt. Een beetje extra onder
de (hoogte)zon lijkt alleen nuttig voor mensen met een
ernstig vitamine D3 tekort, vaak bedlegerige bejaarden
die helemaal nooit meer buiten komen en op een vitamine
D-arm dieet leven. En wie denkt dat een moderne
zonnebank helpt, kan bedrogen uitkomen. Veel van die
apparaten zenden alleen UVA-straling uit, terwijl voor de
vitamineaanmaak toch echt UVB nodig is. UVA kan zelfs
averechts werken, in de reageerbuis blijkt het althans
vitamine D3 te kunnen afbreken.
UV-straling heeft naast goede ook heel wat schadelijke
kanten, maar tegelijkertijd is ons lichaam er behoorlijk
goed tegen gewapend. Wie gezond is en verstandig met
de zon omgaat, heeft dan ook niet veel te vrezen. Daarom
is de gedrevenheid waarmee sommigen elk vermijdbaar