voetvak_01_2024

Voetverwennerij
Door: Ellen Wagenaar
RAVINTSARA:
DE ESSENTIELE OLIE
BIJ VERKOUDHEID
Ravintsara is een prettige olie om in
de praktijk in te zetten bij verkoudheid
en spierpijn. De olie kan goed worden
gebruikt in de verdamper, een voetbad of
voetmassage. De geur van ravintsara lijkt
op die van eucalyptus, maar is zachter en
iets kruidiger.
RECEPTEN
Badolie bij verkoudheid
• 2,5 ml. neutrale badolie
Essentiële olie van:
• 3 druppels ravintsara
• 2 druppels citroen
Massage-olie of huidolie
• 25 ml. vette plantolie naar keuze zoals amandelolie
Essentiële olie van:
• 5 druppels ravintsara
• 5 druppels citroen
‘RAVINTSARA HEEFT EEN
EUCALYPTUSGEUR,
MAAR IS IETS ZACHTER’
De specialiteit van ravintsara olie is de antiseptische,
slijmoplossende, pijnstillende en ontspannende werking. Het
is daarnaast een fijne essentiële olie bij griep, wintertenen,
stress, angst en huidproblemen.
GEEN RAVENSARA
Van oorsprong komt ravintsara uit China, Borneo en Taiwan.
Nog steeds wordt er ravensara aangeboden, dat echter
meestal ravintsara olie is. De ravensara is verrijkt met een
vleugje anijs als de essentiële olie van het blad komt. Van
ravensara is er ook een essentiële olie die van de bast
gemaakt wordt en die sterk naar anijs ruikt. Er bestaat nog
veel verwarring onder deze namen in de literatuur.
CHEMOTYPE
De botanische naam van ravintsara, Cinnamomum
camphora, staat ook vermeld bij Kamfer en Ho-blad. Het is
van oorsprong exact dezelfde boom, maar die groeit in een
ander klimaat. De essentiële olie heeft daarom een andere
samenstelling, andere geur en andere werking. Om dit
verschil goed aan te geven wordt er in de aromatherapie
gesproken over een chemotype. Ravintsara heeft een sterke
eucalyptusgeur, dit komt door een hoog gehalte aan 1.8
cineol in de essentiële olie. De ravintsara krijgt daarom de
botanische naam Cinnamomum camphora ct. cineol.
COMBINEREN
Ravintsara olie kan goed gecombineerd worden met
de volgende essentiële oliën: bergamot, sinaasappel,
mandarijn, citroen, den, niaouli, eucalyptus, zoete marjolein,
tea tree, lavendel, pepermunt, rozemarijn en geranium.
40 | voetvak