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ANAIS_3º Encontro Minas Rio

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2017). Segundo Veloso Musa et al, após revisão sistemática e metaanálise<br />

(2018), percebe-se melhorias significativas com a<br />

suplementação de ômega 3, em parâmetros lipídicos do sangue, tais<br />

como Colesterol Total, LDL-C, HDL-C e Triglicerídeos. Ademais, com<br />

base nas meta-análises, o escore de gordura e esteatose hepática,<br />

avaliados através de ultrassonografia e ressonância magnética,<br />

melhoraram significantemente com a suplementação. Com base nas<br />

dosagens administradas ao longo dos estudos, a ingestão diária<br />

efetiva parece ser de aproximadamente 3,0g de EPA:DHA em<br />

adultos.<br />

Conclusão: Estes resultados indicaram que ômega 3 pode melhorar<br />

o perfil lipídico, e reduzir a inflamação, infiltração gordurosa e<br />

dano hepatocelular. No mais, avanços no campo da ciência podem<br />

nortear alguns outros benefícios.<br />

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