Vad i gestaltterapeututbildningen har påverkat ... - Gestaltakademin

sina perspektiv och reaktioner på det som händer. Det är viktigt att kunna kolla av med läraren
hur hon/han uppfattar vad som har hänt och få stöd vid en omskakande upplevelse. Det
hjälper för att personen i fråga ska kunna ta till sig händelsen och känslorna. Utan möjlighet
att kunna kolla av med andra och få respons på sin starka upplevelse kan man få fantasier om
sina känslor som konstiga och kanske till och med farliga.
Det var precis som att jag var i en bubbla, va, det var som att jag var ett litet barn, som, som,
hade blivit pånyttfödd, som…Ja, det var verkligen, det var som en födelse. Jättejättestarkt.
Jag var i den här bubblan. Jag blev liksom klappad och omhändertagen…Jag lät mig vara
kvar i den här bubblan. Och det var väldigt, ja, jag tyckte att det var jättestarkt alltså. Ja, det
var det verkligen.
Alltså det är väldigt olikt mig, för jag är ju, är van, alltså jag är ju den som är van att hålla
koll på allting. Att ställa sig på sidan…ja koll mig själv har jag ju, har man ju ändå. Men att
låta sig, ja låta sig vara i…i bara det här…befrielsen, smärtfriheten, förvåningen över sin
egen styrka. Lite rädsla, lite skräckblandad förtjusning kan man säga…
(Informant nummer fyra)
Utan hjälp från läraren som var med och skapade en trygg miljö och var där med sin
yrkeskompetens och autenticitet som en människa som har gått igenom sina egna mörka vrår i
sin utbildning och egenterapi, och förtroende för de andra i gruppen, blir det svårare att våga
komma fram med starka känslor. De kan då fortsätta finnas kvar inombords i det mer fördolda
och ta energi och slita på kroppen i form av till exempel värk. Det är positivt att få utlopp för
starka känslor som till exempel ilska när man blir väl omhändertagen i processen av läraren
och gruppen. Det kan innebära en kanalisering av ilskan och att man kan använda den som
kraft.
Att övningar görs med stöd av läraren och gruppen, som skapar ett rum av trygghet, gör att
informanten kan gå djupt in i känslan, stanna kvar i känslan och få utlopp för den. Att ha fått
utlopp för sina behov i en trygg miljö är viktigt för informanternas erfarenheter. Gruppens och
lärarens reaktioner efter en stark upplevelse är viktig. Det är också en del av händelsen när
man har arbetat med något viktigt som uppstår i gruppen. Det har stor betydelse för hur
upplevelsen landar och lever kvar i den som varit i fokus. Hur känsliga situationer tas om
hand påverkar hela gruppen, då det påverkar allas möjlighet att själv våga visa sina
34