Vad i gestaltterapeututbildningen har påverkat ... - Gestaltakademin

utveckla vårt självregleringssystem (Perls, Hefferline & Goodman, 1994) på bästa sätt och det
uppstår kontaktavbrott i energicirkeln (Clarkson, 1999). Det positiva är att det går att fortsätta
utveckla sin kontakt med omgivningen även i vuxen ålder, vilket visas i resultatet. Även
tidigare forskning om gestaltterapins verkan visar på utvecklingsmöjligheterna på
självkänslan. Forskningen visar att elever med problem med skolarbetet fick större förmåga
till ansvar för sina känslor och handlingar efter att de hade genomgått gestaltterapi, vilket
ledde till förbättrade resultat i skolarbetet. Gamla människor som gått i gestaltterapi
utvecklade sin förmåga att återuppta förlorade kontakter med andra människor (Cain, D.J.,
2001).
Johnson (2003) skriver om att samhällssystemet har stor inverkan på hur man ser på
självkänsla och jämför inställningen i österländsk och västerländsk kultur. Hon ser den
förstnämnda som mer inställd på gruppens välmående och utveckling och den andra mest
inriktad på individen. Jag tycker att gestaltterapin har delar av båda inställningarna, då
gestaltterapi ser till individens självförverkligande tillsammans med ansvar för vår omgivning
och insikt om att vi alla är med och skapar den. Eftersom samhället ständigt förändras, och
allt snabbare, är det av stor vikt att ha självkänsla genom att känna sig själv och förstå sina
processer. Man kan då gå till sig själv för att ta stöd genom att känna efter hur man själv vill
förhålla sig till allt man möter.
Konklusion
Det har varit väldigt givande att ta del av andras viktiga upplevelser från
gestaltterapeututbildningen och få tillfälle att fördjupa mig i vad som påverkar självkänslan.
För mig har det blivit allt tydligare under skrivandet av uppsatsen hur dynamiskt självet är,
fastän jag visste det förut. Det är fascinerande att vi har möjlighet till utveckling och skapande
av vem vi är hela livet.
Syftet med den här uppsatsen har varit att undersöka vad informanterna har upplevt på
gestaltterapeututbildningen som har påverkat deras självkänsla. Då jag menar att självkänslan
är grunden för hur vi upplever livet i mötet med oss själva och andra, har det varit värdefullt
att arbeta med den frågan för mitt arbete som gestaltpsykoterapeut.
40