Att-motivera-till-att-vilja-leva
Att-motivera-till-att-vilja-leva
Att-motivera-till-att-vilja-leva
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Hur MI låter<br />
ATT AVSLUTA SAMTAL<br />
Det kan ofta vara svårt <strong>att</strong> avsluta ett ch<strong>att</strong>samtal.<br />
Man kan då ha hjälp av MI:s förhållningssätt<br />
och verktyg. Generellt avslutar man<br />
ett MI samtal med <strong>att</strong>:<br />
1. Framkalla ett beslut och ett åtagande om<br />
förändring och<br />
2. Förstärka beslutet om förändring.<br />
Man kan försöka framkalla ett beslut och<br />
ett åtagande från klienten med hjälp av<br />
följande frågor:<br />
Vad kan bli nästa steg?<br />
Vad skulle vara aktuellt <strong>att</strong> göra nu?<br />
Hur vill du göra detta?<br />
När kommer du <strong>att</strong> börja?<br />
Vad tar du med dig från vårt samtal?<br />
Samtidigt tydliggör samtalsledaren klientens<br />
autonomi genom <strong>att</strong> betona <strong>att</strong> klienten<br />
bestämmer själv vad som passar henne <strong>att</strong><br />
göra. Åtagandeprat, som uttalas av klienten,<br />
förstärks av samtalsledaren: Så du har beslutat<br />
dig för <strong>att</strong>…<br />
Man bekräftar klienten för <strong>att</strong> stärka<br />
hennes själv<strong>till</strong>it: Du har verkligen tänkt över<br />
detta och har en tydlig plan för hur du ska gå<br />
<strong>till</strong>väga.<br />
Samtalsledaren kan erbjuda klienten <strong>att</strong><br />
göra en förändringsplan som stegvis och<br />
konkret visar hur man ska genomföra förändringen.<br />
I denna fas av samtalet är samtalsledare<br />
mer aktiv med <strong>att</strong> erbjuda råd om praktiska<br />
metoder och <strong>till</strong>vägagångssätt.<br />
När klienten genomför förändringen är<br />
samtalsledaren intresserad och stödjande och<br />
bekräftar även små framsteg. Misslyckanden<br />
och bakslag omtolkas <strong>till</strong> naturliga händelser,<br />
som klienten kan lära sig av. Samtalsledarens<br />
hållning är <strong>att</strong> återgång <strong>till</strong> osäkerhet eller<br />
återfall i gamla relations- och beteendemönster<br />
är en del av en förändring. Frågor som samtalsledare<br />
kan använda för <strong>att</strong> normalisera sådana<br />
händelser och rama in dem mer positivt <strong>till</strong><br />
lärosituationer är <strong>till</strong> exempel:<br />
Berätta vad som hände. Hur kan vi förstå det som<br />
hänt?<br />
Vad kunde du ha gjort istället för <strong>att</strong> det inte skulle<br />
ha blivit ett fall <strong>till</strong>baka?<br />
Vad har du lärt dig av det som har hänt?<br />
Vad kan du göra annorlunda om det här inträffar igen?<br />
Hur kan du få <strong>till</strong>baka <strong>till</strong>iten <strong>att</strong> klara det här?<br />
SAMTALSLEDAREN: Så det är ditt beslut.(Gör<br />
tydligt ännu en gång <strong>att</strong> Uffe har f<strong>att</strong>at ett<br />
beslut, och <strong>att</strong> det är hans beslut, d v s betonar<br />
autonomin)<br />
UFFE: Det stämmer.<br />
SAMTALSLEDAREN: Och dina skäl är de här om<br />
jag hört rätt. Du vill ta ha hand om din hälsa.<br />
Du vill slippa få KOL, som din mamma har.<br />
Och du vill spara pengar. Nu går mycket av<br />
dina pensionspengar varje månad <strong>till</strong> rökningen.<br />
Har jag fått med allt? (Sammanf<strong>att</strong>ar<br />
förändringspratet. Sluten fråga)<br />
UFFE: Japp. Så tänker jag. Det har blivit jätteviktigt<br />
för mig <strong>att</strong> sluta röka.<br />
SAMTALSLEDAREN: Så det har du också beslutat<br />
dig för. Du har gjort ett åtagande. Du är<br />
38
Change language