Att-motivera-till-att-vilja-leva
Att-motivera-till-att-vilja-leva
Att-motivera-till-att-vilja-leva
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Bilaga 1. Kodade ch<strong>att</strong>samtal<br />
TJEJZONEN: Det verkar som om du har haft<br />
mycket krav på dig själv. (Komplex reflektion)<br />
TJEJZONEN: Din kropp och själ mår inte bra av<br />
<strong>att</strong> <strong>leva</strong> så, det är tufft :( (Komplex reflektion,<br />
bekräftelse)<br />
FRIDA: Ja har aldrig tänkt på vilka krav jag haft<br />
... men nu känner jag <strong>att</strong> jag inte orkar stå<br />
upp för de jag pressar mig <strong>till</strong>... och då rasar<br />
hela livet ....<br />
FRIDA: Jag har varit väldigt noga och ätit väldigt,<br />
lite väl nyttigt ibland... men nu orkar jag<br />
inte hålla det uppe ... äter typ bara skräpmat<br />
och godis.... har tappat all kontroll...<br />
TJEJZONEN: Ingen orkar <strong>leva</strong> så disciplinerat<br />
som du gjort, det tar på krafterna och kroppen<br />
säger ifrån <strong>till</strong> slut, vilket din kropp nu<br />
också verkar göra – det är jättebra <strong>att</strong> du<br />
berättat för mig ikväll :) Det är ett första steg<br />
mot <strong>att</strong> prata med någon annan om hur du<br />
mår, ingen ska behöva må som du mår och<br />
<strong>leva</strong> som du gjort. (Information, bekräftelse,<br />
komplex reflektion, bekräftelse)<br />
FRIDA: Jag känner mig så orolig för <strong>att</strong> jag inte<br />
kommer hitta <strong>till</strong>baka <strong>till</strong> mig själv... jag känner<br />
<strong>att</strong> jag aldrig kommer lyckas <strong>till</strong> det jag<br />
haft ... frågan är om jag vill… men då kommer<br />
ångesten över <strong>att</strong> jag inte vet vad jag vill ...<br />
FRIDA: Hemska tankar... stressar mig ... men jag<br />
är glad <strong>att</strong> jag kan prata med dig ikväll...<br />
FRIDA: Få ångesten borta för ett tag...<br />
TJEJZONEN: Gläder mig <strong>att</strong> det hjälper lite i alla<br />
fall :) och tack för <strong>att</strong> du berättat :) (Information,<br />
bekräftelse)<br />
FRIDA: Det är för mig omöjligt <strong>att</strong> förstå... en<br />
tjej som jag varit så glad i livet ... som nu inte<br />
ens orka gå upp på morgonen…<br />
FRIDA: Ha du nått bra knep hur man kan<br />
komma upp på morgonen? :)<br />
TJEJZONEN: Du lider verkligen av <strong>att</strong> må så här,<br />
jag hoppas du hittar <strong>till</strong>baka snart <strong>till</strong> glada<br />
tjejen du varit tidigare. Knepen är <strong>att</strong> du får<br />
hjälp av någon professionell, för man ska inte<br />
må som du gör, låter som kroppen och sinnet<br />
behöver återhämta sig efter all press. (Bekräftelse,<br />
förslag, komplex reflektion)<br />
FRIDA: Ja det känns lite tufft... det känns som<br />
jag ligger på backen och jag själv sparka på<br />
mig... inom mig...<br />
FRIDA: Känns inget roligt... finns ingen glädje i<br />
livet längre...<br />
FRIDA: Det är som ett berg och dalbana...<br />
FRIDA: Det är så svårt <strong>att</strong> hitta motivationen...<br />
FRIDA: Jag har så mycket osorterade tankar<br />
och känslor som jag inte få ordning på... är<br />
inte van...ha nog flytt från allt...<br />
TJEJZONEN: Jobbigt <strong>att</strong> upp<strong>leva</strong> en sån förändring<br />
i hur man mår och fungerar. (Komplex<br />
bekräftande reflektion)<br />
FRIDA: Ja…<br />
FRIDA: det är sjukt...<br />
FRIDA: allt är så av och på...<br />
TJEJZONEN: Du har det verkligen jobbigt :(<br />
Samtidigt som du vill kunna må och <strong>leva</strong><br />
annorlunda. Vad skulle kunna vara den allra<br />
första steget för <strong>att</strong> komma dit? (Bekräftelse,<br />
komplex reflektion som förstärker <strong>vilja</strong>n av<br />
<strong>att</strong> <strong>leva</strong>, åtagande fråga)<br />
FRIDA: <strong>Att</strong> prata med dig har varit första steget<br />
och <strong>att</strong> söka hjälp är kanske det andra. Jag<br />
vill tacka dig för <strong>att</strong> du orkat lyssna på mig...<br />
FRIDA: Jag ska försöka sova lite nu... så jag kan<br />
komma upp imorgon…<br />
TJEJZONEN: Så <strong>att</strong> prata med mig idag har varigt<br />
ditt första steg och <strong>att</strong> söka hjälp kan vara<br />
den andra. Tack så mycket för <strong>att</strong> du berättat<br />
ikväll! (Sammanf<strong>att</strong>ning av förändringsprat)<br />
TJEJZONEN: Du är alltid välkommen <strong>till</strong>baka <strong>till</strong><br />
oss. Det kan vara hjälpsamt <strong>att</strong> ventilera sina<br />
tankar om hur du mår och om vad du kan<br />
behöva för <strong>att</strong> kunna ta nästa steg i <strong>att</strong> söka<br />
61
Change language