TERAPIJA ZA SVE BOLESTI - Autor

RECEPTI
Procitajte stare knjige recepata za zabavu i ustedu, ili sami napravite
hranljive namirnice. Izmenite recepte da izbegnete preradene sastojke.
Evo nekih koje sam ja nasla:
Recepti za napitke
Sve to napravite u svom sopstvenom sokovniku (mikseru) je u redu.
Eksperimentisite sa novim kombinacijama da biste postigli razne ukuse
sokova od voca i povrca. R.azmislite i o tome da napravite delikatesne
sokove koji ce zadovoljiti vas sopstveni ukus umesto zagadenih varijanti
koje se masovno prodaju a prodavnicama. Ne zaboravite da operete
svaku vocku, ukljucujuci. i limun, pre nego to je iscedite. To uklanja
sveprisutne pesticide i ugbii'-ajene vocne plesni.
-.- Limunada
1 solja sveieg limunovog soka, 1 solja meda, 1,5 1 vode. Prokuvajte
vodu i med ako nameravate da ih cuvate nekoliko dana. Onda tome
dodajte limunov sok i ostavite u friiider.
Svim medovima i javorovim sirupima mora se dodati vitamin C cim
ih donesete iz samousluge. Najpre ih zagrejte, potom pomesajte sa 1/2
kasicice vitamina C po litru.
Sok od svezeg paradajza
Krckajte pola sata 12 zrelih paradajza srednje velicine, 1/2 solje vode,
kolut crnog luka, 2 komada celera sa liscem, 1/2 lista lovora, 3 vezice
persuna. Proce'lite. Zacinite jednom kafenom kasicicom soli (bez aluminijuma),
1/4 kafene kas:icice paprike, 1/2 kas"icice meda. Sluzite
ohladeno. Imate oko 4 obroka.
469
I
Q