TERAPIJA ZA SVE BOLESTI - Autor

-i'. '-4 .J V L. uvLiza I I
ili drugo povrce. Izaberite kupus
ricasalatu. Izaberite mesano voce. N
morate da se odre nete zita. Sarno ih Je ;te me a biste
poboljsali svoje stanje.
Uzimajte D vitamin kao dodatak . Tek 40,000 jedinica ima '
efekta_kad_imate- o redeni problem Ta d
nekog
oza J 'e ostupna d samo na
recept- (obicno 50,000 jedinica. to ie dovof; _1 b1
izbegli da dobijete zagaden roizv d ° P
1zno). Da baste
. P o , zamolite vaseg apotekara da
--sledi-recept na-str X560 (Neki slucajevi trovanja u proslosti doveli
da se uvede ova pravilo. Ako se predozirate, dob;cete su
misicima i zglobovima, all to je privremeno). Uzmite • boloev u
•^ jedan dnevno
(ne vige) tokom prve tri nedelje, a potom stalno po. dva nedelJno
4. Na kraju, izbacite gazirana pica iz svoje ishrane, ili sami naPraat
napitak (vidi "Recepte"): Nije ugijenik stetan, stetan 'e dodatie
Pijte vodu, biljne cajeve, domaci sok od voca iii o ca • fosfat.
k.is elom e r 1 mleko 111
Ml k 1
e o Je, kao 1 riba, puno kalcijuma u obliku kalcijum-fosfata. I o et
logika mozda 9ovori da le
taj oblik kalcijuma neefkasan. 'opetJe loo
ka . . pogresn _ g , Arica o kalcijum a. Ociledno I g;slo
'u i fosfatima mora da e mn o
- Ze iia-ne- go-sto- je ja ovde predstavljanrk J
Mleko je na'bol'i izvor kalcijuma, uprkos sadrzaju fosfata. Moguc
da tome doprinose lakto.-,a i
drugi slozeni sastojci. Pre orucu`e eJe
prede na mleko kao na p J m da se
pitak ukoliko su se naslage formirale bilo gde u
telu, na primer u pet; noznom palcu
____:_ -__ _ , arterijama, zglobovima. Uporedite
nivo kalcijuma u vasem uri_nu pre i posle tog prelaska (onto
nekoliko nedelja) Takod P protekne
e uporedIte n,vna V . .
recnosti. Trebalo bi da ; T u vdJ"j xrvnoJ
se riblize P normal ad, ebnlvo treba da se
podigne ako je isuvise nizak (ispod 9.2). Zna ^ da tr
je isuvise visok (10) AL,,, a da se snizi ako
pratlte efikasnost b1lJnog preparata za bubrege
u rastvaranju vasih krisrala fosfata z
apazlte da Konzumiranje mleka
sprecava da se oni ponovo formiraju. Uzirnanje tableta kalcijuma to
Ako ne uzimatenista, u najkracem roku se oni ' to ne
obnavlJaj u.
Mleko mora da sadrzi 2% i vise mlecne mast; da bi bilo delotvo rno.
66