TERAPIJA ZA SVE BOLESTI - Autor

RECEPTI
Pri svakoj kupovini, menjajte proizvodace i vrste namirnica, kako
biste sprecili da se isti zaga,divaci nagomilaju u vasem telu.
Ako -przite -iii-kuvate-na-masti--koristite iskljucivo maslinovo ulje,
puter iii salo (BHT i BHA konzervansi a salu su a redu, osim za one koji
pate od epilepsije). Pomesajte ih da biste dodali drugacije ukuse jelima
koje pravite. Nikad ne konstitemargarin; -"Crisco" ili druge hidrogenizovane
masti . Ne kuvaite nad plamenom ili nad rostiljem , cak ni kad
elektricni.
Jedite puno svezeg voca . i povrca . Perite ga samo hiadnom vodom, ne
kupovnim sredstvima za "pranje ". Ostruzite ga snazno tvrdom cetkom.
Potom odstranite nagnjecene delove. Uvek ljustite krompire, jabuke i
sargarepe. Savremena pr1javstina je puna hemikalija i otrovna je za vas.
Postarajte se da pijete puno vode iz vase slavine za hladnu vodu
tokom dana , posebno ako vam je tesko da pijete vodu tokom obroka.
Ako vam se ne svida ukus vode iz slavine , pokusajte da vodu dobijete od
prijatelja koji ima noviju vodovodnu instalaciju . Koristite polietilenski
(neprovidni) bokal za vodu iz- prodavnice da je transportujete . Nikad ne
pijte vodu koja je tekla kioz-omeksivac za vodu ili je putovala kroz dugo
plasticno crevo.. Ne pijte vodu koja je stajala u nekom sudu citav clan.
Prospite je i sterilisite taj sud. Da biste jos poboljsali ukus i uklonili hior,
postavite mali filter za slavinu od.cistog ugljenika. Ili kupite bokal sa filterom
(vidi "Izvore', ).' Takode n-e pijte vodu koja je dugo stajala u filter
bokalu.
Posto su kupovne hladne cerealije veoma zgodne, ali sadrze rastvarace,
evo nekoliko zamena -za njih.
Dve granole
7 solja ovsa (starinskog, ne ekspres)
1 kafena kasicica soli
1 so1ja psenicnih klica (sveziih, ne susenih)
1/2 solje meda
1/2 s"olje semena suncokreta
1/2 so1je mleka (nema potrebe da ga sterilizujete, sve ce se peci)
1 solja suvog grozda, ispranog u vitaminu C.
473
I
x