школа цзинган-чан ÑˆÐ°Ð¾Ð»Ð¸Ð½ÑŒÑÐºÐ¸Ñ Ð±Ð¾ÐµÐ²Ñ‹Ñ Ð¸ÑÐºÑƒÑÑÑ‚Ð²

Это важно:
1. В этом методе два удара выполняются последовательно одной и той же ногой.
Поэтому удары выполняются очень быстро. Работайте телом так, чтобы при выполнении
атаки центр тяжести оставался неподвижным, а удар ногой – сильным, точным и длинным.
2. В первой атаке удар наносится пяткой. При этом наружный край ступни
доворачивается так, чтобы придать удару дополнительную силу.
3. Во второй атаке удар выполняется подошвой. Для того, чтобы удар был более
эффективен, перед его выполнением подтяните колено атакующей ноги к груди.
4. Шаг в сторону и поднятие ноги выполняются как одно движение, иначе вы можете
потерять цель.
Ключевые моменты в реальной схватке:
1. Прежде чем что-либо делать оцените обстановку.
В ситуации «один против двух» очень важно правильно оценить остановку и продумать
возможные варианты.
Стоя против двух противников, вы должны внезапно и быстро переместиться. Такое
перемещение не должно увести вас слишком далеко от противников, или слишком приблизить
к ним. Оно может быть выполнено только благодаря постоянным тренировкам и большому
практическому опыту ведения боя. Выбор правильной дистанции играет очень большую роль,
иначе противник может ударить вас первым.
2. Удары должны быть точными и сильными.
Удары следуют один за другим. Вы должны быть очень точны при выполнении первого
удара и быть уверены после его выполнения, что первый противник поражён. Поэтому целью
первого удара и являются такие уязвимые точки, как Пуденда и Вэйвань (Weiwan). Точное
попадание в эти точки мгновенно выводит противника из строя. Второй удар должен быть
сильным, чтобы быстро справиться со вторым противником и не осложнять ситуацию.
3. Падайте на землю, если противник вас захватил.
Возможен вариант, что первый противник сумеет захватить вашу ногу. В этом случае вы
должны сразу же упасть на землю и попытаться справиться с противником наиболее
эффективными приёмами, а также попытаться отбить атаки второго противника. Настоящий
боец должен уметь драться не только стоя на ногах, но и лёжа на земле.
ЧЁРНЫЙ МЕДВЕДЬ КЛАНЯЕТСЯ
Подобно атаке ЛЕВ СРАЖАЕТСЯ С ДВУМЯ ЛЕОПАРДАМИ, это метод борьбы с двумя
противниками, один из которых находится впереди, а второй – сзади. Отличие заключается в
том, что удары в атаке ЛЕВ СРАЖАЕТСЯ С ДВУМЯ ЛЕОПАРДАМИ выполняются одной и
той же ногой, а в атаке ЧЁРНЫЙ МЕДВЕДЬ КЛАНЯЕТСЯ – разными. Обе атаки похожи по
форме, но различаются многими моментами в практическом применении. Данная атака более
сложна, требует повышенного мастерства и очень гибка.