Attention! Your ePaper is waiting for publication!
By publishing your document, the content will be optimally indexed by Google via AI and sorted into the right category for over 500 million ePaper readers on YUMPU.
This will ensure high visibility and many readers!
ЧАСТЬ I ОДИНОЧНЫЕ МЕТОДЫ АТАКИ НОГАМИ (30) В реальной схватке одиночные удары ногами относятся к работе ног, включающей только одно эффективное движение ногой, при внезапной яростной атаке, которая тесно связана с другими четырьмя из пяти работ – работой глаз, работой шага, работой тела и работой рук. Методы атаки, использующие одиночные удары ногами, являются базой для атак в прыжке и других сложных методов. Такие удары могут быть как независимым законченным техническим движением в нападении или защите, так и составной частью более сложного технического движения. Атаки ногами должны быть быстрыми и неожиданными: «Птица упадет на землю прежде, чем услышит звук выстрела». Хороший боец одной ногой способен «поразить цель, повергнуть противника и выиграть схватку». Повторение и отработка атак одной ногой должны выполняться в ситуации, близкой к реальной, для того чтобы боец мог адаптироваться к быстро меняющейся обстановке и провести своевременную точную и эффективную атаку. 1. ЗМЕЯ ВЫСОВЫВАЕТ ЯЗЫК Этот удар наносится в среднюю часть тела противника, в частности, в пах. Поэтому он еще называется «Метод атаки в пах». При выполнении этого удара боец вытягивает тело подобно тому, как змея выбрасывает язык, отсюда и название техники. В связи с тем, что этот удар прост в исполнении, быстр и чрезвычайно силен, говорят, что «Метода атаки в пах» не должен применяться. Это значит, что удар не следует применять в любой случайной ситуации, применяйте его только против настоящего врага. Фиг. 1. Противник выполняет фронтальный удар кулаком. Я слегка отклоняюсь.
Фиг. 2. Немедленно после указанных выше действий я контратакую его с помощью техники «Змея высовывает язык». Фиг. 3. Противник поражен и падает назад, держась за живот. Это важно: 1. Уклонение и контратака должны выполняться почти одновременно, уклон должен быть чуть-чуть раньше. 2. Уклон должен быть только на необходимое расстояние, а удар ногой вытянутым для того, чтобы придать ему взрывную силу. Поэтому боец должен добиться максимальной дистанции атаки. 3. Удар наносится носком ступни.
Change language