Ñкола Ñзинган-Ñан ÑаолинÑÑÐºÐ¸Ñ Ð±Ð¾ÐµÐ²ÑÑ Ð¸ÑкÑÑÑÑв
Ñкола Ñзинган-Ñан ÑаолинÑÑÐºÐ¸Ñ Ð±Ð¾ÐµÐ²ÑÑ Ð¸ÑкÑÑÑÑв
Ñкола Ñзинган-Ñан ÑаолинÑÑÐºÐ¸Ñ Ð±Ð¾ÐµÐ²ÑÑ Ð¸ÑкÑÑÑÑв
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Это важно:<br />
1. В данной атаке нужно учитывать всё, что относится к короткому фронтальному удару.<br />
Кроме того, разворот тела должен быть быстрым, и выполнять его нужно не колеблясь. Удар<br />
ногой получает дополнительную силу от поворота талии.<br />
2. Не отрывайте взгляд от цели на протяжении всей атаки, даже при развороте тела и<br />
ударе назад.<br />
3. Оба удара должны быть хорошо скоординированы и связаны.<br />
Ключевые моменты в реальной схватке:<br />
1. Никогда не суетитесь перед сильным противником, который яростно атакует.<br />
Если противник, несмотря на пропущенный первый удар, продолжает атаковать или ему<br />
удалось избежать первого удара и он быстро приближается к вам, не теряйте рассудка, а<br />
разверните тело, чтобы избежать атаки. Движения должны быть неожиданными и<br />
решительными.<br />
2. Разворот корпуса и удар ногой должны быть хорошо скоординированы.<br />
При выполнении атаки не выпускайте цель из поля зрения, иначе удар может пройти<br />
мимо. Используя вращательные движения тела и оттягивание назад атакующей ноги, боец<br />
проводит маховый удар назад.<br />
3. Будьте готовы развернуться после второго удара, если потребуют обстоятельства.<br />
Пропустив удар, противник может быть ранен. В этом случае вы должны развернуться и<br />
завершить атаку кулаками. Если же противник увернулся от удара и сам контратакует<br />
боковым ударом, немедленно сделайте большой шаг вперёд, чтобы избежать возможного<br />
удара.<br />
52. УДАР ПО БЕРЦОВОЙ КОСТИ И УДАР ПО РЁБРАМ<br />
Это сложна атака, включающая во-первых, удар одной ногой по берцовой кости<br />
противника и во-вторых, удар другой ногой по его рёбрам. Благодаря своей простоте и<br />
эффективности, данная атака часто применяется в схватках.<br />
Фиг. 167. Я принимаю правостороннюю (левостороннюю) стойку и ожидаю действий<br />
противника. Противник выполняет сильный удар кулаком. Я быстро контратакую, применяю<br />
короткий фронтальный удар в голень.