More documents

Recommendations

Info

ШКОЛА ЦЗИНГАН-ЧАН ШАОЛИНЬСКИХ БОЕВЫХ ИСКУССТВ Ван Синьдэ (Клуб боевых искусств «Мангуста» сибирского филиала совместного советско-шведского предприятия «Хорос» 64 МЕТОДА АТАКИ НОГАМИ
СОДЕРЖАНИЕ Предисловие Об авторе Естественная Школа Цзинган-Чань Шаолиньских боевых искусств Основы применения методов атаки ногами ЧАСТЬ I Одиночные методы атаки ногами (30) 1. Змея высовывает язык 2. Жёлтый питон размахивает хвостом 3. Феникс расправляет крылья 4. Дикая лошадь бьёт копытом 5. Змея вращает языком 6. Удар по точке Куньлунь 7. Короткий фронтальный удар 8. Змея жалит в живот 9. Белый журавль вытягивает талию 10. Леопард качает хвостом 11. Монах пинает камни 12. Чёрный тигр качает лапой 13. Змея жалит в сердце 14. Сердитый лев топает лапой 15. Чёрный дракон подметает землю 16. Чёрный медведь топает лапой 17. Всадник вскакивает на лошадь 18. Носорог пронзает жертву 19. Носорог наносит удар 20. Голодный тигр разрывает сердце 21. Атакующий гриф складывает крылья 22. Удар в живот и зацеп под промежность 23. Маховый удар задней ногой в голову 24. Удар по щеке ногой 25. Задний удар в голову 26. Носорог пьёт воду 27. Скачущая галопом лошадь бьёт копытом 28. Жёлтый питон выползает из норы 29. Золотой дракон машет хвостом 30. Дикая лошадь наступает на голень ЧАСТЬ II Методы атаки ногами в прыжке (9) 31. Летящий тигр проглатывает сердце 32. Летящий дракон метёт хвостом 33. Летящая змея проходит через отверстие 34. Свирепый тигр оглядывается назад 35. Золотой дракон пьёт воду 36. Золотое копьё вонзается в цель 37. Золотой леопард перепрыгивает через яму 38. Архат бьёт в гору 39Атакующий стервятник взмахивает крыльями
Page 4 and 5: ЧАСТЬ III Сложные ме
Page 6 and 7: ОБ АВТОРЕ Вану Синь
Page 8 and 9: искусство Цзинган-
Page 10 and 11: ОСНОВЫ ПРИМЕНЕНИЯ
Page 12 and 13: Фиг. I: Вид человече
Page 14 and 15: ЧАСТЬ I ОДИНОЧНЫЕ М
Page 16 and 17: Ключевые моменты в
Page 18 and 19: 10. Атакуйте противн
Page 24 and 25: Успешный уклон тел
Page 26 and 27: 7. КОРОТКИЙ ФРОНТАЛ
Page 28 and 29: Фиг. 20. Наносится бы
Page 30 and 31: Фиг. 24. Сразу же пос
Page 32 and 33: Фиг. 28. Я поворачива
Page 34 and 35: Когда противник «л
Page 36 and 37: Фиг. 33. Противник пр
Page 38 and 39: Фиг. 36. Противник пр
Page 40 and 41: Фиг. 39. Я разворачив
Page 42 and 43: Фиг. 42. Внезапно под
Page 44 and 45: Фиг. 45. Я заканчиваю
Page 46 and 47: Фиг. 47. Затем я выпр
Page 48 and 49: Фиг. 49. «Носорог» уж
Page 50 and 51: Это важно: 1. Отступ
Page 52 and 53:
а б Фиг. 54 а, б. Сразу
Page 54 and 55:
Фиг. 56. Противник ат
Page 56 and 57:
а б Фиг. 59 а, б. Я пов
Page 58 and 59:
24. УДАР ПО ЩЕКЕ НОГО
Page 60 and 61:
25. ЗАДНИЙ УДАР В ГОЛ
Page 62 and 63:
Фиг. 68. Противник яр
Page 64 and 65:
Фиг. 72. Для выхода и
Page 66 and 67:
Это важно: При выпо
Page 68 and 69:
2. Если атака не уда
Page 70 and 71:
ЧАСТЬ II МЕТОДЫ АТАК
Page 72 and 73:
Фиг. 84 а, Фиг. 84 b. Про
Page 74 and 75:
Фиг. 88. Затем быстро
Page 76 and 77:
Фиг. 91. Продолжая вы
Page 78 and 79:
Фиг. 95. Продолжая дв
Page 80 and 81:
Фиг. 98. Если противн
Page 82 and 83:
Фиг. 100. Я стою к про
Page 84 and 85:
Фиг. 104. Противник п
Page 86 and 87:
Фиг. 107. В момент отр
Page 88 and 89:
Фиг. 110. Я уклоняюсь
Page 90 and 91:
Нанося удар кленом
Page 92 and 93:
ЧАСТЬ III СЛОЖНЫЕ МЕ
Page 94 and 95:
Фиг. 120. Затем я нано
Page 96 and 97:
Фиг. 123. d) Центр тяже
Page 98 and 99:
Фиг. 129. После удара
Page 100 and 101:
Фиг. 133. Я поворачив
Page 102 and 103:
Это означает, что е
Page 104 and 105:
ХВОСТОМ, необходим
Page 106 and 107:
Фиг. 144 а. Противник
Page 108 and 109:
Фиг. 146. Продолжая д
Page 110 and 111:
Фиг. 149 (после Фиг. 140
Page 112 and 113:
47. УДАР В ГОЛЕНЬ И У
Page 114 and 115:
Фиг. 156 (после Фиг. 18,
Page 116 and 117:
Page 118 and 119:
Фиг. 163. После чего з
Page 120 and 121:
Это важно: 1. В данно
Page 122 and 123:
атаки. Естественно,
Page 124 and 125:
a b Фиг. 173 а, b. Продол
Page 126 and 127:
Фиг. 176 а. Как только
Page 128 and 129:
Фиг. 178. Преследуя о
Page 130 and 131:
Фиг. 181. После призе
Page 132 and 133:
Page 134 and 135:
Фиг. 189. После небол
Page 136 and 137:
Фиг. 194. Сразу же пос
Page 138 and 139:
тренировки. Ключ к
Page 140 and 141:
Фиг. 202. Противник б
Page 142 and 143:
Однако для достиже
Page 144 and 145:
Фиг. 210. Противник у
Page 146 and 147:
Фиг. 214. Противник о
Page 148 and 149:
Фиг. 218. Противник о
Page 150 and 151:
Фиг. 222. Я наношу уда
show all

ÑÐºÐ¾Ð»Ð° ÑÐ·Ð¸Ð½Ð³Ð°Ð½-ÑÐ°Ð½ ÑÐ°Ð¾Ð»Ð¸Ð½ÑÑÐºÐ¸Ñ Ð±Ð¾ÐµÐ²ÑÑ Ð¸ÑÐºÑÑÑÑÐ²

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?

ÑÐºÐ¾Ð»Ð° ÑÐ·Ð¸Ð½Ð³Ð°Ð½-ÑÐ°Ð½ ÑÐ°Ð¾Ð»Ð¸Ð½ÑÑÐºÐ¸Ñ Ð±Ð¾ÐµÐ²ÑÑ Ð¸ÑÐºÑÑÑÑÐ²