школа цзинган-чан ÑˆÐ°Ð¾Ð»Ð¸Ð½ÑŒÑÐºÐ¸Ñ Ð±Ð¾ÐµÐ²Ñ‹Ñ Ð¸ÑÐºÑƒÑÑÑ‚Ð²

Фиг. 176 а. Как только атакующая нога касается земли, я поднимаю правое колено и,
используя импульс тела, прыгаю навстречу противнику.
Фиг. 176 b. Целясь в открытое место, я наношу удар в прыжке правым (левым) коленом в
солнечное сплетение противника.
Это важно:
1. Старайтесь прыгнуть как можно выше, отталкиваясь левой ногой, в то время как
правая подтягивается к груди, защищая среднюю часть тела.
2. Противник поставляет под удар уязвимые места когда вы прыгаете, поэтому, находясь
в воздухе, выполните удар коленом.