More documents

Recommendations

Info

Это важно: 1. Отступление, наступление и использование преимущества над открывшимся противником должны выполняться быстро и точно. Основным является точность. 2. Хорошая координация рук и ног. 3. Колено движется из закрытой позиции в открытую. Для того, чтобы удар выполнялся на максимальную дистанцию, при ударе коленом в сторону ноги должны быть расставлены. Ключевые моменты в реальной схватке: 1. Хорошая координация в быстром переходе от отступления к наступлению. Для того, чтобы «перехватить» верхний удар рукой, боец должен воспользоваться «временным окном», которое может мгновенно исчезнуть. Тот, кто использует это «временное окно» для завладения инициативой, обычно побеждает. Однако это требует хорошей координацией между «лёгким отступлением» и боковым ударом коленом. 2. Точность в оценке дистанции имеет особое значение. Фронтальные удары руками и ногами можно выполнять на длинной дистанции, удар же коленом – только на короткой. Поэтому, в реальной схватке, при выполнении удара коленом точность оценки дистанции имеет чрезвычайно важное значение. Точность оценки дистанции является одной из основ ведения боя. Малейшая ошибка может привести к непредвиденным результатам. Это особенно относится к ударам локтями и коленями. 3. Раздвигайте бёдра для повышения ударной силы. Раздвигание бёдер при выполнении описанной атаки позволяет развить взрывную силу и высокую скорость за очень короткое время. Такой удар очень грозен в бою. (Когда пытаются оценить дистанцию с целью овладения инициативой, часто забывают про этот принцип). 21.АТАКУЮЩИЙ ГРИФ СКЛАДЫВАЕТ КРЫЛЬЯ Это удар коленом в лицо противника. Название происходит от того, что пока колено находится в движении к цели, две руки подобно складывающимся крыльям птицы сжимают голову противника. Если оба противника хорошо владеют техникой ближнего боя, часто случается, что они подходят друг к другу очень близко. Это как раз тот случай, когда можно применить данный метод.
Фиг. 52. Уклонившись от моего удара кулаком с длинной дистанции, противник быстро приближается и собирается атаковать локтём и коленом. Фиг. 53. Я телом уклоняюсь от удара.
Page 2 and 3: ШКОЛА ЦЗИНГАН-ЧАН Ш
Page 4 and 5: ЧАСТЬ III Сложные ме
Page 6 and 7: ОБ АВТОРЕ Вану Синь
Page 8 and 9: искусство Цзинган-
Page 10 and 11: ОСНОВЫ ПРИМЕНЕНИЯ
Page 12 and 13: Фиг. I: Вид человече
Page 14 and 15: ЧАСТЬ I ОДИНОЧНЫЕ М
Page 16 and 17: Ключевые моменты в
Page 18 and 19: 10. Атакуйте противн
Page 24 and 25: Успешный уклон тел
Page 26 and 27: 7. КОРОТКИЙ ФРОНТАЛ
Page 28 and 29: Фиг. 20. Наносится бы
Page 30 and 31: Фиг. 24. Сразу же пос
Page 32 and 33: Фиг. 28. Я поворачива
Page 34 and 35: Когда противник «л
Page 36 and 37: Фиг. 33. Противник пр
Page 38 and 39: Фиг. 36. Противник пр
Page 40 and 41: Фиг. 39. Я разворачив
Page 42 and 43: Фиг. 42. Внезапно под
Page 44 and 45: Фиг. 45. Я заканчиваю
Page 46 and 47: Фиг. 47. Затем я выпр
Page 48 and 49: Фиг. 49. «Носорог» уж
Page 52 and 53: а б Фиг. 54 а, б. Сразу
Page 54 and 55: Фиг. 56. Противник ат
Page 56 and 57: а б Фиг. 59 а, б. Я пов
Page 58 and 59: 24. УДАР ПО ЩЕКЕ НОГО
Page 60 and 61: 25. ЗАДНИЙ УДАР В ГОЛ
Page 62 and 63: Фиг. 68. Противник яр
Page 64 and 65: Фиг. 72. Для выхода и
Page 66 and 67: Это важно: При выпо
Page 68 and 69: 2. Если атака не уда
Page 70 and 71: ЧАСТЬ II МЕТОДЫ АТАК
Page 72 and 73: Фиг. 84 а, Фиг. 84 b. Про
Page 74 and 75: Фиг. 88. Затем быстро
Page 76 and 77: Фиг. 91. Продолжая вы
Page 78 and 79: Фиг. 95. Продолжая дв
Page 80 and 81: Фиг. 98. Если противн
Page 82 and 83: Фиг. 100. Я стою к про
Page 84 and 85: Фиг. 104. Противник п
Page 86 and 87: Фиг. 107. В момент отр
Page 88 and 89: Фиг. 110. Я уклоняюсь
Page 90 and 91: Нанося удар кленом
Page 92 and 93: ЧАСТЬ III СЛОЖНЫЕ МЕ
Page 94 and 95: Фиг. 120. Затем я нано
Page 96 and 97: Фиг. 123. d) Центр тяже
Page 98 and 99: Фиг. 129. После удара
Page 100 and 101:
Фиг. 133. Я поворачив
Page 102 and 103:
Это означает, что е
Page 104 and 105:
ХВОСТОМ, необходим
Page 106 and 107:
Фиг. 144 а. Противник
Page 108 and 109:
Фиг. 146. Продолжая д
Page 110 and 111:
Фиг. 149 (после Фиг. 140
Page 112 and 113:
47. УДАР В ГОЛЕНЬ И У
Page 114 and 115:
Фиг. 156 (после Фиг. 18,
Page 116 and 117:
Page 118 and 119:
Фиг. 163. После чего з
Page 120 and 121:
Это важно: 1. В данно
Page 122 and 123:
атаки. Естественно,
Page 124 and 125:
a b Фиг. 173 а, b. Продол
Page 126 and 127:
Фиг. 176 а. Как только
Page 128 and 129:
Фиг. 178. Преследуя о
Page 130 and 131:
Фиг. 181. После призе
Page 132 and 133:
Page 134 and 135:
Фиг. 189. После небол
Page 136 and 137:
Фиг. 194. Сразу же пос
Page 138 and 139:
тренировки. Ключ к
Page 140 and 141:
Фиг. 202. Противник б
Page 142 and 143:
Однако для достиже
Page 144 and 145:
Фиг. 210. Противник у
Page 146 and 147:
Фиг. 214. Противник о
Page 148 and 149:
Фиг. 218. Противник о
Page 150 and 151:
Фиг. 222. Я наношу уда
show all

ÑÐºÐ¾Ð»Ð° ÑÐ·Ð¸Ð½Ð³Ð°Ð½-ÑÐ°Ð½ ÑÐ°Ð¾Ð»Ð¸Ð½ÑÑÐºÐ¸Ñ Ð±Ð¾ÐµÐ²ÑÑ Ð¸ÑÐºÑÑÑÑÐ²

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

Delete template?

Save as template?

ÑÐºÐ¾Ð»Ð° ÑÐ·Ð¸Ð½Ð³Ð°Ð½-ÑÐ°Ð½ ÑÐ°Ð¾Ð»Ð¸Ð½ÑÑÐºÐ¸Ñ Ð±Ð¾ÐµÐ²ÑÑ Ð¸ÑÐºÑÑÑÑÐ²