Ñкола Ñзинган-Ñан ÑаолинÑÑÐºÐ¸Ñ Ð±Ð¾ÐµÐ²ÑÑ Ð¸ÑкÑÑÑÑв
Ñкола Ñзинган-Ñан ÑаолинÑÑÐºÐ¸Ñ Ð±Ð¾ÐµÐ²ÑÑ Ð¸ÑкÑÑÑÑв
Ñкола Ñзинган-Ñан ÑаолинÑÑÐºÐ¸Ñ Ð±Ð¾ÐµÐ²ÑÑ Ð¸ÑкÑÑÑÑв
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Фиг. 77. Продвиньте левую (правую) ногу вперёд и, прежде чем противник ударит,<br />
развернитесь на опорной ноге как на оси и нанесите удар.<br />
Фиг. 78. Момент удара противника.<br />
Это важно:<br />
1. Центр тяжести должен быть стабильным, избегайте наклона тела.<br />
2. Удар должен быть упругим как распрямляющаяся пружина. Удар наносится пяткой в<br />
момент разворота тела.<br />
Ключевые моменты в реальной схватке:<br />
1. Не разворачивайтесь, пока противник не начнёт атаковать.<br />
Лучший момент для данной атаки – это когда противник начал выполнение удара, но не<br />
раньше. Это вы должны твёрдо усвоить.
Change language