©2009 Thomas Stockhammer
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Präsenz und Durchsetzungskraft im beruflichen<br />
Umfeld<br />
Sich wirkungsvoll zu präsentieren, garantiert Aufmerksamkeit<br />
und verhilft zu einem spannenden Auftritt.<br />
Der Erfolg eines Auftritts hängt zum Großteil von Körpersprache,<br />
Aussehen und Tonfall und zu einem geringeren Teil vom<br />
Inhalt ab.<br />
Positive Motivation und Stärkung des Ich-Bildes stehen im Zentrum<br />
dieses Coachings. Diese werden in erster Linie durch effiziente<br />
Übungen aus dem Bereich der Theaterimprovisation und<br />
des Schauspiels erarbeitet. Weitere Grundbausteine der Arbeit<br />
sind:<br />
»Umgang mit Lampenfieber<br />
»Natürliche Stimmlage und Ausstrahlung<br />
»Stimmige Körpersprache<br />
»Kommunikationstraining in der Gruppe<br />
»Individuelles Styling<br />
»Authentisches Auftreten<br />
»Arbeit an Stärken und Schwächen<br />
2008 Magª Angelika Messner<br />
Wochenende<br />
Fr, Sa, 2x; 11.06.2010 17–20 Uhr, 12.06.2010 9–17 Uhr;<br />
11 Unterrichts-Einheiten, ab 6 Teilnehmer e 110,-<br />
Konfliktlösung im Arbeitsumfeld<br />
UMGANG MIT BÖSARTIGEN CHEFINNEN UND KOLLEGINNEN<br />
In der Arbeitswelt sind wir in zunehmendem Maße mit aggressivem,<br />
beleidigendem und unfairem Verhalten von ChefInnen<br />
oder KollegInnen konfrontiert.<br />
Ein Patentrezept gegen Intrigen, Mobbing und Schikane, das die<br />
Probleme mit einem Schlag aus der Welt schaffen würde, gibt<br />
es selbstverständlich nicht – sehr wohl aber einige effiziente<br />
Verhaltensstrategien, wie wir auf das negative Verhalten von<br />
anderen reagieren und uns erfolgreich zur Wehr setzen können!<br />
Kursort: VHS Simmering, 11., Enkplatz/Drischützgasse 1<br />
2009 Mag. Lothar Tschapka<br />
Wochenende<br />
So 1x; 07.03.2010; 11–18 Uhr;<br />
7 Unterrichts-Einheiten, ab 8 Teilnehmer e 100,-<br />
Selbstbewusst und kompetent<br />
FRECH IM BERUF – HUMOR ALS WAFFE IN DER ARBEITSWELT<br />
In der Arbeitswelt weht heute ein rauer Wind!<br />
Wer sich nicht durchsetzen kann, bleibt über.<br />
Dieses Seminar macht Sie fit für den Umgang mit selbstherrlichen<br />
ChefInnen, mit schwierigen KollegInnen und „widerspenstigen“<br />
MitarbeiterInnen.<br />
2010 Mag. Lothar Tschapka<br />
Wochenende<br />
Sa 1x; 12.06.2010; 11–18 Uhr;<br />
7 Unterrichts-Einheiten, ab 8 Teilnehmer e 100,-<br />
frühjahr 2010<br />
BERUF &PERSÖNLICHKEIT<br />
Mentaltraining – Der Erfolg beginnt im Kopf<br />
„GEWONNEN WIRD IM KOPF“ BORIS BECKER<br />
Der Inhalt unserer Gedanken bestimmt, wie gut wir mit dem<br />
täglichen Leben zurecht kommen, denn ob du glaubst, du kannst<br />
es, oder ob du glaubst, du kannst es nicht, du hast immer recht<br />
(Henry Ford).<br />
Inhalte:<br />
»Die Wirkung täglicher Gedankenhygiene<br />
»Der Einfluss unserer Glaubenssätze auf unsere Realität<br />
»Starke, kraftvolle und zielgerichtete Visionen erschaffen<br />
»Die Sprache positiver Zielerreichung kennen lernen<br />
»Eigene Begrenzungen erkennen und überwinden<br />
»Die inneren Ressourcen aktivieren<br />
»Motivation<br />
»Konzentration, Gedächtnis, Gehirnkoordination<br />
»Praktische Übungen zur Aktivierung unserer mentalen Kräfte<br />
Der Bedarf:<br />
Manager und Spitzensportler sind sich schon lange darin einig,<br />
dass die mentale Stärke oft entscheidend ist für Sieg oder Niederlage,<br />
für Durchhalten oder Aufgeben, für Erinnern oder Vergessen.<br />
2011 Magª Ilse Moser<br />
Wochenende<br />
Fr, Sa, 2x; 16.04.2010 17–20 Uhr, 17.04.2010 10–17 Uhr;<br />
10 Unterrichts-Einheiten, ab 6 Teilnehmer e 100,-<br />
Meine Stimme spricht für mich<br />
„WOHLKLANG UND ANKLANG“ DURCH GANZHEITLICHES<br />
STIMM- UND SPRECHTRAINING<br />
Lockerungsübungen machen den Körper schwingungsfähig, die<br />
Atmung wird aktiviert, die Stimme wird frei und klar. Artikulationstraining<br />
bringt deutliche Aussprache, spielerische Improvisationen<br />
stärken das Vertrauen in die eigene Stimme. Individuelles<br />
Feedback, Tipps und Tricks für jede Sprechsituation.<br />
Bequeme Kleidung empfohlen!<br />
2012 Magª Monika Heller<br />
Wochenende<br />
Fr, Sa, So, 3x; 11.06.2010 17–19 Uhr, 12.06.2010 15–19 Uhr,<br />
13.06.2010 15–19 Uhr;<br />
10 Unterrichts-Einheiten, ab 6 Teilnehmer e 75,-<br />
Dress for success. Perfekt im Job.<br />
ERFOLGSFAKTOREN FÜR IHREN BUSINESS AUFTRITT<br />
Die TeilnehmerInnen erhalten praxisbezogene Tipps, wie sie ihren<br />
beruflichen Auftritt optimieren können. Sie erfahren den<br />
Unterschied zwischen Selbstbild und Fremdbild und lernen ihre<br />
eigene Wirkung nach außen (Image) kennen. Sie erarbeiten,<br />
wie Sie ihr Image nachhaltig und positiv verändern können, wie<br />
Sie kompetent, professionell und sympathisch wirken.<br />
2013 Magª Ingrid Chladek<br />
Wochenende<br />
Fr, Sa, 2x; 16.04.2010 17–20 Uhr, 17.04.2010 10–17 Uhr;<br />
10 Unterrichts-Einheiten, ab 6 Teilnehmer e 80,-<br />
Volkshochschule 1155 Rudolfsheim-Fünfhaus
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