Gemessenes Leben - ADA-Aktive Diabetiker Austria

Mein Zucker und ich. Berichte aus dem Leben.
Hallo, ich bin Ingrid!
... und ich fand es wirklich heftig, dass ich meine Krankheit überhaupt nicht
gespürt hatte... vielleicht etwas mehr Durst... – nein: Typ 2 Diabetes!
Als Enkel einer böhmischen Großmutter,
die bei uns im Haus wohnte
und im guten Glauben täglich
deftig aufkochte, war ich schon als Kind
mollig und zählte eindeutig zum Apfeltyp.
Dafür waren/sind meine Beine und der Po
sowie die Oberschenkel (keine Cellulite!) in
Ordnung. Doch was nützt es einem für die
Krankheit? Nichts...! Heute hätte ich lieber
einen dicken Hintern und Cellulite (Birnentyp),
wenn ich mir den Diabetes hätte sparen
können!
So kam ich also mit knapp über 50 Jahren
in den Genuss des Diabetes Typ 2, nachdem
ich 1 Jahr davor mit dem Rauchen
aufgehört hatte. Ein Jahr später (2006)
also, bei meiner jährlichen Gesundenuntersuchung
kam heraus, dass ich 405
Blutzucker auf nüchternen Magen hatte!!!
2005 waren es noch 90! Ich lasse mir den
Gedanken nicht rauben, dass der Diabetes
mit dem Rauchen-Aufhören in unmittelbarem
Zusammenhang steht, da ja beides
mit dem Stoffwechsel zu tun hat. Manche
Ärzte streiten es ab, andere wieder geben
es zu, dass es so sein könnte. Ich denke,
die Wahrheit liegt irgendwo in der Mitte.
In meiner Familie ist kein Fall der Zuckerkrankheit
bekannt. Meine Eltern haben
sehr gesunde Gene, mein Vater verstarb
erst heuer, ich vermisse ihn sehr! Doch er
hatte ein langes Leben, wurde 93 Jahre
alt. Krankheiten kannte er keine... meine
Mutter ist jetzt 84 und hat ebenfalls beste
Blutwerte.
Durch die Stoffwechselverlangsamung als
sozusagen „neuer Nichtraucher“ nahm ich
damals 8 kg zu, obwohl ich nicht mehr futterte...
verzweifelt ging ich zum Arzt, der
mich um Geduld bat! Immerhin rauchte
ich nicht viel (max. 10 täglich), aber das
30 Jahre lang... Da ich schon vorher mollig
war (Adipositas!), haben mir diese zusätzlichen
8 kg den Rest gegeben. Ich konnte
nicht mehr ordentlich gehen! Für mich eine
Katastrophe, da ich mich eigentlich gerne
bewege (seit meinem 21. Lebensjahr besuche
ich diverse Turnkurse und Fitness-
Center).
Die damalige Diagnose des Orthopäden
hieß Fußsohlenverhärtung! Seit damals
praktiziere ich außerdem jährlich von
Aschermittwoch bis Mai/Juni die Metabolic
Balance Ernährungsweise, mit der ich
beste Erfolge erzielte, die 8 kg waren im
Sommer wieder weg, schlichen sich aber
das ganze Jahr bis zum nächsten Aschermittwoch
langsam wieder rauf...
2010 stellte sich dann der Stoffwechsel
um, und die +8 kg kamen nicht mehr zurück!
Oh wie schön, aber natürlich muss
ich mich ständig kontrollieren und achte
auf gesunde Ernährung: Ich esse vorwiegend
weißes Fleisch, wenig bis keine
Saucen, von den Kohlenhydrat-Beilagen
esse ich nur die Hälfte bzw. bei Reis nur 3
gehäufte Esslöffel. Aber mit Gemüse und
Obst tu ich mir einfach schwer! Dafür liebe
ich das eine oder andere Glaserl Wein
(manchmal dürfen es auch mehr sein)!
Nach anfänglichem Schock musste ich
mich also mit der Diagnose Diabetes
auseinandersetzen: Ich besuchte diverse
Schulungen, wurde in einer Diabetesambulanz
gut betreut und war auch einmal
auf Kur in Bad Harbach. Mein Morgenzucker
unterschritt aber trotz Tabletten (damals
noch 2 x tgl. Diabetex 1000) nicht die
140. Einige Jahre später kam dann schon
ein Diamicron 30 mg pro Tag dazu, da sich
Ingrid Nebenführ Foto: Privat
die Werte geringfügig verschlechterten.
Derzeit kämpfe ich darum, meine Tabletten
weiter einnehmen zu können, doch
die Insulin-Spritze für mich dürfte schon
aufgezogen sein! Der Langzeitzucker stieg
von 5,7 auf 6,9. Die kurzzeitige Umstellung
auf Velmetia 50 / 1000 brachte nicht den
gewünschten Erfolg.
Als dann die Sorge um meine Eltern anwuchs,
waren Werte um die 200 fast
schon an der Tagesordnung. Als ich daraufhin
meinen privaten Diabetologen in
Wien anrief meinte dieser: „Gehen Sie
zum Nervenarzt!“ Auf diese Behandlung
hin beschloss ich, mich von diesem Arzt
zu trennen, obwohl am Anfang alles so gut
geklungen hat.
Mein Ratschlag: Verschließen sie nie die
Augen vor Diabetes (so wie ich es teilweise
auch getan hab), er ist behandelbar!
Ganz liebe Grüße :) Ihre
Ingrid Nebenführ
ADAjournal 01 / 2013 24