Gemessenes Leben - ADA-Aktive Diabetiker Austria

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Mein Zucker und ich. Berichte aus dem Leben. Hallo, ich bin Ingrid! ... und ich fand es wirklich heftig, dass ich meine Krankheit überhaupt nicht gespürt hatte... vielleicht etwas mehr Durst... – nein: Typ 2 Diabetes! Als Enkel einer böhmischen Großmutter, die bei uns im Haus wohnte und im guten Glauben täglich deftig aufkochte, war ich schon als Kind mollig und zählte eindeutig zum Apfeltyp. Dafür waren/sind meine Beine und der Po sowie die Oberschenkel (keine Cellulite!) in Ordnung. Doch was nützt es einem für die Krankheit? Nichts...! Heute hätte ich lieber einen dicken Hintern und Cellulite (Birnentyp), wenn ich mir den Diabetes hätte sparen können! So kam ich also mit knapp über 50 Jahren in den Genuss des Diabetes Typ 2, nachdem ich 1 Jahr davor mit dem Rauchen aufgehört hatte. Ein Jahr später (2006) also, bei meiner jährlichen Gesundenuntersuchung kam heraus, dass ich 405 Blutzucker auf nüchternen Magen hatte!!! 2005 waren es noch 90! Ich lasse mir den Gedanken nicht rauben, dass der Diabetes mit dem Rauchen-Aufhören in unmittelbarem Zusammenhang steht, da ja beides mit dem Stoffwechsel zu tun hat. Manche Ärzte streiten es ab, andere wieder geben es zu, dass es so sein könnte. Ich denke, die Wahrheit liegt irgendwo in der Mitte. In meiner Familie ist kein Fall der Zuckerkrankheit bekannt. Meine Eltern haben sehr gesunde Gene, mein Vater verstarb erst heuer, ich vermisse ihn sehr! Doch er hatte ein langes Leben, wurde 93 Jahre alt. Krankheiten kannte er keine... meine Mutter ist jetzt 84 und hat ebenfalls beste Blutwerte. Durch die Stoffwechselverlangsamung als sozusagen „neuer Nichtraucher“ nahm ich damals 8 kg zu, obwohl ich nicht mehr futterte... verzweifelt ging ich zum Arzt, der mich um Geduld bat! Immerhin rauchte ich nicht viel (max. 10 täglich), aber das 30 Jahre lang... Da ich schon vorher mollig war (Adipositas!), haben mir diese zusätzlichen 8 kg den Rest gegeben. Ich konnte nicht mehr ordentlich gehen! Für mich eine Katastrophe, da ich mich eigentlich gerne bewege (seit meinem 21. Lebensjahr besuche ich diverse Turnkurse und Fitness- Center). Die damalige Diagnose des Orthopäden hieß Fußsohlenverhärtung! Seit damals praktiziere ich außerdem jährlich von Aschermittwoch bis Mai/Juni die Metabolic Balance Ernährungsweise, mit der ich beste Erfolge erzielte, die 8 kg waren im Sommer wieder weg, schlichen sich aber das ganze Jahr bis zum nächsten Aschermittwoch langsam wieder rauf... 2010 stellte sich dann der Stoffwechsel um, und die +8 kg kamen nicht mehr zurück! Oh wie schön, aber natürlich muss ich mich ständig kontrollieren und achte auf gesunde Ernährung: Ich esse vorwiegend weißes Fleisch, wenig bis keine Saucen, von den Kohlenhydrat-Beilagen esse ich nur die Hälfte bzw. bei Reis nur 3 gehäufte Esslöffel. Aber mit Gemüse und Obst tu ich mir einfach schwer! Dafür liebe ich das eine oder andere Glaserl Wein (manchmal dürfen es auch mehr sein)! Nach anfänglichem Schock musste ich mich also mit der Diagnose Diabetes auseinandersetzen: Ich besuchte diverse Schulungen, wurde in einer Diabetesambulanz gut betreut und war auch einmal auf Kur in Bad Harbach. Mein Morgenzucker unterschritt aber trotz Tabletten (damals noch 2 x tgl. Diabetex 1000) nicht die 140. Einige Jahre später kam dann schon ein Diamicron 30 mg pro Tag dazu, da sich Ingrid Nebenführ Foto: Privat die Werte geringfügig verschlechterten. Derzeit kämpfe ich darum, meine Tabletten weiter einnehmen zu können, doch die Insulin-Spritze für mich dürfte schon aufgezogen sein! Der Langzeitzucker stieg von 5,7 auf 6,9. Die kurzzeitige Umstellung auf Velmetia 50 / 1000 brachte nicht den gewünschten Erfolg. Als dann die Sorge um meine Eltern anwuchs, waren Werte um die 200 fast schon an der Tagesordnung. Als ich daraufhin meinen privaten Diabetologen in Wien anrief meinte dieser: „Gehen Sie zum Nervenarzt!“ Auf diese Behandlung hin beschloss ich, mich von diesem Arzt zu trennen, obwohl am Anfang alles so gut geklungen hat. Mein Ratschlag: Verschließen sie nie die Augen vor Diabetes (so wie ich es teilweise auch getan hab), er ist behandelbar! Ganz liebe Grüße :) Ihre Ingrid Nebenführ ADAjournal 01 / 2013 24
■ ADA im Rückblick ■ We are walking Vorarlberg Gemeinsam Gesund bewegen beim NORDIC-WALKING Treff am 26. Oktober 2012 vor dem Klubheim EV – Rankweil ■ Fußpflegetipps in Vorau Am 12. Oktober gab DGKS Christina Kerschbaumer vom Marienkrankenhaus in Vorau wichtige Tipps über die richtige Fußpflege für Diabetiker. Robert Riegler war dabei und gibt eine kurze Zusammenfassung des Vortrages. Da die Füße von Diabetikern durch Spätschäden (Nerven- schädigung, Durchblutungsstörung) besonders bedroht sind, ist die Fußpflege für die Diabetiker mehr als nur „Pflege“ im herkömmlichen Sinne. Durch die Nervenschädigung kann das Temperatur- und /oder Schmerzempfinden herabgesetzt sein oder ganz fehlen; die Haut ist oft trocken und dünn. Hornhaut kann sich vermehrt bilden. Wenn zusätzlich auch noch eine Durchblutungsstörung auftritt, ist die Gefahr, dass sich dadurch kleine Verletzungen und Infektionen bilden besonders groß. Folgen davon: • Wunden heilen schlecht • Das Gewebe stirbt ab • Im schlimmsten Fall muss der Fuß amputiert werden Daher ist die tägliche Selbstkontrolle sowie eine regelmäßige Pflege der Füße unerlässlich. Ebenso wird einmal im Monat der Besuch einer Fußpflege mit medizinischer Ausbildung und ein jährlicher Fußcheck beim Arzt empfohlen. Hier einige Tipps zur Fußpflege von DGKS Kerschbaumer: • Keine scharfen und spitzen Gegenstände für die Fußpflege verwenden • Nägel immer gerade feilen • Fußbäder maximal 3-5 Minuten und bei maximal 37°C (Badethermometer!) durchführen • Hornhaut vorsichtig mit einem Bimsstein entfernen • Füße und Zehenzwischenräume gut abtrocknen Was hat Ihnen Ihr Messsystem heute mitgeteilt? Das neue OneTouch ® Verio ® IQ Messsystem mit der Verio ® Pattern- Alert Technologie erkennt einfach Blutzuckermuster, so dass Patienten umgehend handeln können. Experten empfehlen Patienten, nach hohen und niedrigen Blutzuckertrends an mindestens zwei bis drei aufeinander folgenden Tagen zu suchen1 . Darauf basierend wurde das OneTouch ® Verio ® IQ Blutzuckermesssystem mit der Verio ® PatternAlert Technologie entwickelt: Es entdeckt besonders relevante Muster, ohne zu häufig Alarme auszulösen. Bei jeder Blutzuckermessung sucht das Messsystem automatisch nach hohen und niedrigen Blutzuckertrends und informiert den Patienten. Bei jeder Trendmitteilung können zusätzliche Informationen wie Blutzuckerwert, Datum, Uhrzeit und die Art des Ergebnisses (prä-, postprandialer oder beliebiger Messzeitpunkt) abgerufen werden. Dies ermöglicht es dem Patienten und seinem betreuenden Diabetesteam, Probleme leichter zu entdecken und schneller zu lösen. Zusätzlich zur Verio ® PatternAlert Technologie bietet das One- Touch ® Verio ® IQ Messsystem weitere einfache und nützliche Besonderheiten: • SmartScan Technologie: Analysiert jede Blutprobe 500 Mal und Quellen: 1 Pearson J and Bergenstahl R. Fine-tuning control: Pattern management versus supplementation (2001). Diabetes Spectrum 14(2); 75-78. 2 Korrigiert den Einfluss bestimmter Substanzen, die gewöhnlich Messergebnisse beeinträchtigen, wenn sie in therapeutischen Konzentrationen auftreten, so wie z.B. Paracetamol und Vitamin C LifeScan, das Logo von LifeScan, OneTouch ® , OneTouch ® Verio ® IQ, Verio ® PatternAlert und OneTouch ® Verio ® Pro sind Warenzeichen von LifeScan Inc. © 2012 LifeScan, Division of Johnson & Johnson Medical Products GmbH; AW 100 219A, AW 099 900A, AW 099-138A korrigiert den Einfluss von üblichen Störfaktoren2 wie zum Beispiel von Schmerztabletten und Vitamin C. • OneTouch ® Verio ® Teststreifen: Das Teststreifendesign ermöglicht es, dass der Patient von beiden Seiten des Streifens die benötigte Blutmenge von 0,4μl auftragen kann. Entwickelt für Messgenauigkeit und Präzision ist allein der OneTouch ® Verio ® Teststreifen mit OneTouch ® Verio ® IQ kompatibel. • Beleuchtetes Farbdisplay: Beim Einführen eines Teststreifens werden Farbdisplay und Teststreifeneinschub beleuchtet, so dass eine Messung auch bei schlechten Lichtverhältnissen möglich ist. • Intuitive Bedienung: Wird ermöglicht durch vier einfache Tasten, ein benutzerfreundliches Menü und farblich gekennzeichnete Trendmitteilungen. • Speicher/Durchschnittswerte: Das Messsystem speichert 750 Testergebnisse sowie 50 Trendmitteilungen und zeigt die durchschnittlichen Blutzuckerwerte über 7, 14, 30 und 90 Tage an. • Umweltfreundliche wiederaufladbare Batterie (Akku): Hält bis zu zwei Wochen nach einer Aufladung und kann einfach per USB-Netzteil oder Mini-USB-Kabel (dem Messsystem beigelegt) aufgeladen werden. Für weitere Informationen zum neuen OneTouch ® Verio ® IQ Messsystem steht Ihnen der LifeScan-Kundenservice gebührenfrei unter der Rufnummer 0800-244 245 gerne zur Verfügung! 25 ADAjournal 01 / 2013 Anzeige
Seite 1 und 2: Ausgabe 01 / 2013 • Nr. 117 ADAjo
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Seite 5 und 6: geschätzt 1,5 Mio. Österreicher,
Seite 7 und 8: kontakt hat eine Abwandlung der The
Seite 9 und 10: Ob vor HypO oder HypER - die neuen
Seite 11 und 12: sind, was natürlich auch den Magne
Seite 13 und 14: Bewegungsreihe: 1. Schritt Schrittz
Seite 15 und 16: Entgeltliche Anzeige NEU LifeScan,
Seite 17 und 18: Diese Phase entspricht der in Öste
Seite 19 und 20: Testen Sie Ihr Diabeteswissen! 5 6
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Seite 23: Vortrag mit Bernhard Haider, Fa. Yp
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