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Sonderthema: GESUNDHEIT Rotes Kreuz ruft zur Blutspende auf und verteilt Erste-Hilfe-Tipps Gehlenbeck (EVZ). Blutspender sind Lebensretter und beweisen große Verantwortung für andere. Wahrscheinlich möchten die meisten auch bei kleinen und großen Unfällen gerne spontan helfen. Doch wie war das noch mit der stabilen Seitenlage? Wie kümmert man sich um jemand, der einen Schlaganfall hat? Wer die Blutspendeaktion besucht, bekommt den Erste-Hilfe-Fächer des Roten Kreuzes, der drängende Fragen zur Ersten Hilfe schnell beantwortet. Was passiert bei einer Blutspende? Wer Blut spenden möchte, muss mindestens 18 Jahre alt sein und sich gesund fühlen. Zum Blutspendetermin bitte den Personalausweis und - falls vorhanden - den Blutspenderpass mitbringen. Vor der Blutspende werden Körpertemperatur, Puls, Blutdruck und Blutfarbstoffwert überprüft. Im Labor des Blutspendedienstes folgen Untersuchungen auf Infektionskrankheiten. Jeder Blutspender erhält einen Blutspendeausweis mit seiner Blutgruppe. Die eigentliche Blutspende dauert etwa fünf bis zehn Minuten. Danach bleibt man noch zehn Minuten lang ganz entspannt liegen. Zum angenehmen Abschluss der guten Tat lädt das Rote Kreuz zu einem leckeren Imbiss ein. FOTO: DRK SPENDE BLUT BEIM ROTEN KREUZ DRK-Blutspendedienst West Das Rote Kreuz lädt in Lübbecke-Gehlenbeck am Freitag, 22. Februar 2013 von 16 - 20 Uhr zur Blutspende in die Grundschule, Bleichstr. 51, ein. Hannover/ Hüllhorst-Schnathorst (EVZ). Ein ganz besonderes Erlebnis erwartet 37 Fußball begeisterte Kinder aus unserer Region. Sie werden im April 2013 mit den großen Fußballprofis von Hannover 96 und FC Bayern München ins Stadion in Hannover einlaufen. Der BENEDIKTUSPARK, Zentrum für Seniorenbetreuung in Schnathorst, gibt 15 Spalierkindern und 22 Auflaufkindern die Möglichkeit, bei dem Bundesligaspiel Hannover 96 gegen FC Bayern München dabei zu sein. Das Spiel findet in der Zeit vom 19. bis 21. April 2013 statt. Ein besonderes Bonbon: Die Einlaufkinder werden komplett eingekleidet und dürfen die Trikots natürlich behalten. Mit Namen, Alter, Größe und der Begründung für den Wunsch, als Einlauf- oder Spalierkind mit dabei zu sein, hatten sich die Kids beworben. Gemeinsam mit dem Seniorenbeirat des Benediktusparks wurden kürzlich die glücklichen Gewinner ermittelt. Die 22 Auflaufkinder sind: Charlotte Grätz, Lorelai Grätz, Marlon Bohnenkämper, Jonah Noel Meier, Alessia Laut der Weltgesundheitsorganisation zählt Osteoporose weltweit zu den zehn häufigsten Erkrankungen. In Deutschland ist etwa jede dritte Frau nach den Wechseljahren und jeder fünfte Mann über 50 Jahre von dieser Störung des Knochenstoffwechsels betroffen. Die maximale Knochenmasse ist etwa mit dem 35. Lebensjahr erreicht. Danach nimmt sie jährlich minimal ab. Von einer Osteoporose spricht man, wenn die Knochensubstanz schneller ab- als aufgebaut wird, und zwar dauerhaft. Dabei lagert sich entweder zu wenig Calcium in die Knochen ein oder es löst sich zu viel heraus. Die Folge: Die Knochen verlieren ihre Stabilität, sie werden porös Für Sie in Hüllhorst ANZEIGEN, PUBLICITY UND REDAKTIONELLES BENEDIKTUSPARK macht kleine Fußballfans glücklich Der Traum eines jeden kleinen Fußballfans wird in Hannover für Hüllhorster Kinder wahr. FOTO: BENEDIKTUSPARK Gesund bis in die Knochen Sophie Meier, Nico Schmidt, Jannis Böhne, Arjen Uetrecht, Mattis Schöllhammer, Jeremy Koch, Marvin Koch, Levin Riegmann, Ferdinand Theodor Schmitz, Pauline Maria Schmitz, Daron Peitzmeier, Jona Borchard, Felix Blomenkamp, Jan Maschmeier, Simon Poggemöller, Jonas Poggemöller, Noah- Joe Öpping und Cedric Schumacher. Die 15 Spalierkinder sind: Niklas Tuppeck, Maurice Kramme, Julien Kramme, Pascal Kramme, Leon Strathmann, Moritz Randermann, Marlon Grote, Philip Luca Schöllhammer, Felix Malworm, Sara Malworm, Luca Lopergolo, Justin Ludwig, Jana Hottmeier, Lasse Husemeyer und Mads Husemeyer. Apotheker Herbert Lippert berät Sie in der GÄNSEMARKT APOTHEKE. FOTO: EVZ und brüchig. Vielfach wird die Erkrankung zu spät bemerkt, da erst im weiteren Verlauf schmerzhafte Veränderungen des Skeletts und Bewegungseinschränkungen auftreten. Doch gerade im Anfangsstadium lässt sich einem Fortschreiten der Krankheit durch richtige Lebensführung und die Einnahme entsprechender Medikamente vorbeugen. Um einer Osteoporose vorzubeugen, sollte frühzeitig auf eine ausreichende Calciumversorgung geachtet werden. Der tägliche Bedarf eines Erwachsenen beträgt etwa 1.000 Milligramm. Gute Calciumlieferanten sind z. B. Milchprodukte. Für die Einlagerung von Calcium in die Knochen spielt Vitamin D2 eine entscheidende Rolle. Bei ausreichendem Sonnenlicht produziert es der Körper selbst. In den Wintermonaten kann der Bedarf über die Nahrung oder in Form von Ergänzungspräparaten gedeckt werden. Gute Vitamin-D-Lieferanten sind Fischleberöle, aber auch Hering, Lachs und Eier. Der übermäßige Verzehr von z. B. Fleisch, Wurst oder Cola beeinträchtigt die Calciumversorgung. Und noch ein Tipp: Nur ein Knochen, der gefordert wird, bleibt auch stark. Regelmäßige Bewegung ist daher extrem wichtig. Benediktuspark Zentrum für Seniorenbetreuung Sachsenweg 2, 32609 Hüllhorst (OT Schnathorst) Tel. (0 57 44) 50 96 - 0, Fax: (0 57 44) 50 96 - 99 www.benediktuspark-zentrum.de Inh. Friederike Schuster Gänsemarkt 1· 32312 Lübbecke Tel.: 0 57 41 / 85 95 · Fax: 0 57 41 / 3 05 39 www.gaensemarkt-apo.de 20
ANZEIGEN, PUBLICITY UND REDAKTIONELLES Thomas Plöger informiert am 20. Februar 2013 über Ausbildung zum Humanenergethiker Bünde. Am 1. März 2013 öffnet Thomas Plöger in seiner Schule für Human - energethik (Foto) enegetische Heilweisen und Naturheilkunde, an der Bahnhofstr. 35, neue Schulungsräume. Dort bietet der anerkannte Heiler eine einjährige Ausbildung zum Humanenergethiker an. Neue Kurse starten im März und im Oktober diesen Jahres. Die Human - energethik behandelt weder körperlich Symptome noch Krankheiten oder Leiden. Somit ist in der Ausbildung auch keinerlei medizinisches Wissen enthalten. „Der Humanenergethiker behandelt immer den Menschen als Ganzes - um dessen Selbstheilungskräfte zu mobilisieren oder eine körperliche-seelische Disharmonie wieder ins Gleichgewicht zu bringen”, so Thomas Plöger. Geeignet sind Personen, die energetisch/spirituelles Heilen erlernen oder erweitern möchten, die komplementäre Heilmethoden erlernen oder anwenden möchten oder die sich selbst heilen möchten, bzw. ihren eigenen Heilungsprozess unterstützen möchten. Die Fortbildung ist auch für Menschen geeignet, die bereits in Heilberufen tätig sind, z. B. Ärzte, Heilpraktiker, sonstige Therapeuten und Pflegepersonal. Desweiteren kann man bei Thomas Plöger eine Ausbildung zum Psychologischen Berater absolvieren. Diese Ausbildung dauert ebenfalls ein Jahr. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Am 20. Februar 2013 findet in den Praxisräumen an der Bahnhofstr. 35 ab 18:30 Uhr ein Informationsabend über die angebotenen Ausbildungsmöglichkeiten statt. Sonderthema: GESUNDHEIT Naturheilkunde - Reiki - HumanEnergEthik Termine nach Vereinbarung Tel: 05223 - 789 8555 Gesundheit ist die Balance von Körper - Geist - Seele Bahnhofstr. 37, 32257 Bünde www.EnergieHorizonte.de Thomas Plöger (li.) ist anerkannter Heiler und Ausbilder nach den Richtlinien (DGH e.V.) Heilpraktiker (noch in Ausbildung) Humanenergethiker Usui - Reiki (Meister / Lehrer). Rechts ein Blick in seinen Behandlungsraum. FOTOS: PRIVAT Fühlen Sie sich rundum wohl im KURHAUS WILMSMEIER Bünde. Das über 80 Jahre alte KURHAUS WILMSMEIER liegt in der waldreichen Region des Ravensberger Landes in Randringhausen. Die staatlich anerkannten Heilquellen, das professionelle und ausgedehnte Therapiekonzept und die individuelle Betreuung sorgen für eine wirkliche Entspannung, Wohlbefinden und einen unvergesslichen Aufenthalt im KURHAUS WILMSMEIER. Übernachtungsgäste in den großzügig ausgestatteten Zimmern können in freien Schwimmzeiten kostenlos das Bewegungsbad nutzen. Ein Wohlgefühl können auch die täglich frisch zubereiteten Torten im Café und im Gartencafé bieten. Naturmoor- und Schwefelbäder sind besonders geeignet für die Behandlung von Rheuma, Wirbelsäulen- und Gelenkerkrankungen sowie Bandscheibenschäden. Seit Jahrhunderten zählt das Moor zu den wichtigsten natürlichen Heilmitteln. Neben Hormonen enthält es eine Vielzahl weiterer wirksamer Bestandteile wie Huminund Gerbsäuren, Zellulose, Stickstoff und Mineralien. Neben Moorbädern können medizinische Kohlensäureund Sauerstoffgasbäder, Schwefel, Brom-Baldrian-, Sole- und Fichtennadelbäder angewendet werden. Das Bewegungsbad (Schwefelthermalbad) im KURHAUS WILMSMEIER wird ausschließlich mit Wasser aus eigenen Schwefel-Heilquellen gefüllt. Es hat eine Wassertemperatur von 32 Grad Celsius. Die Familie Michaelis und Mitarbeiter freuen sich auf ein persönliches Beratungsgespräch. Täglich selbstgebackener Kuchen im Café Moorabteilung ab 25.02.2013 wieder geöffnet SIE suchen eine zuverlässige Verteilung von Prospekten? WIR bieten Ihnen genau das! EXTRA-BLATT VOM ZEITUNGSJUNGEN Telefon 0 52 23/ 92 50 50 Wohlbefinden – Vorbeugung – Gesundheit APOTHEKE GEHLENBECK bietet betreutes Fasten an Lübbecke. Seit Jahrtausenden gilt das Fasten als rituelle Reinigung von Körper und Seele und wurde Anfang des 20. Jahrhunderts auch als medizinische Therapie entdeckt. Die Fastenärzte Otto Buchinger und Franz Xaver Mayr begründeten jeweils eigene Fastenmethoden, die heute in vielen Kliniken als Fastenkuren angeboten werden. Viele verschiedene Fastenformen haben sich daraus entwickelt (Saftfasten, Teefasten, Basenfasten usw.) Mit einer schonenden Basenfasten- Kur geben Sie Ihrem Organismus die Möglichkeit zum „Großputz“, ohne sich hungrig und schlapp zu fühlen. Das Basenfasten kann ganz einfach in Ihren Alltag integriert werden. Schon nach wenigen Tagen spüren Sie den Entschlackungseffekt, die „Altlasten“ werden ausgeschieden und der Stoffwechsel entlastet. Zum Basenfasten bieten wir, die APOTHEKE GEHLENBECK, eine vier-wöchentliche Betreuung und Begleitung an. Ab dem 21. Februar führen wir zusammen mit der Heilpraktikerin Anja Inhoven- Terwesten eine Heilfastenwoche mit Rundumbetreuung, Beratung und gemeinsamen Aktivitäten (Wanderung im Moor, Meditation) an. Optional für Berufstätige kann das verkürzte Programm an drei Fastentagen über das Wochenende durchgeführt werden. Wir laden Sie zu einer unverbindlichen Infoveranstaltung ein, die am 14. Februar 2013 am Steinbruchweg 21 in Lübbecke/Obermehnen stattfindet. Um Anmeldung wird gebeten. Gerne beantworten wir vorab Ihre Fragen unter Tel. (0 57 41) 36 90 90. In der Apotheke werden Sie jederzeit umfassend zum Thema Heilfasten und Basenfasten beraten. Sie erhalten einen genauen Plan und eine Checkliste zur Durchführung einer Fastenwoche. Anja Inhoven-Terwesten und wir, die APOTHEKE GEHLENBECK, begleiten Sie gerne auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden und Vitalität. Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung unter Tel. (0 57 41) 36 90 90. 21
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