Download Script Lebensstil - Dr. med. Peter Vogt

Grundlage für regeneratives Potential dar. Schaarschmidt
stellt in seinem AVEM-Test(=Arbeitsbezogenes Verhaltens- und
Erlebens-Muster, in „Bewältigungsmuster im Beruf“, Beltz
Verlag) Engagement, jedoch nicht bis an die Grenze der
Belastbarkeit, psychische Widerstandsfähigkeit Belastungen
gegenüber( gekennzeichnet durch Distanzierungsfähigeit, innere
Ruhe und Ausgeglichenheit, offensives Problem- und
Konfliktlöseverhalten und geringe Resignationstendenz) und
positive Emotionen und damit ein gutes Lebensgefühl
(ausgedrückt als Zufriedenheit, soziale Unterstützung und
Erfolgserleben) als gesundheitsförderlich heraus.
Determinanten seelischer Gesundheit sind weiterhin ein
selbstbestimmtes Leben, Vorhandensein einer positiven
Identität und Würde, soziale Eingebundenheit und das Gefühl
von Zusammenhalt und Sinn. Es bestehen auch Zusammenhänge
zwischen psychischer Gesundheit und öffentlicher Gesundheit.
In fast allen Ländern wird psychische Gesundheit
vernachlässigt. Weltweit wäre der seelischen Gesundheit
entscheidend geholfen, wenn es beispielsweise gelänge,
Depressionen zu reduzieren, ebenso Suizide, Gewalt, Alkohol-
und Drogenkonsum und Armut zu lindern, denn letztere
korreliert eng mit seelischem Leiden (siehe bei www.who.de
unter „mental health“).
Die sogenannten „big five“ (COSTA und McCRAE) gelten
international als die 5 entscheidenden
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