2 - SAECHSISCHE-TURNZEITUNG.DE
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Karin Albrecht, Zürich<br />
Gastreferentin des<br />
Lehr- und Presenterteams<br />
der mobilen<br />
Aus- und Fortbildung<br />
des STV.<br />
Tanzausbildung,<br />
Körper- und Massage-Therapeutin<br />
mit<br />
Weiterbildungen in<br />
Hypnosetherapie, Ernährung,<br />
Stoffwechsel<br />
und Trainingslehre, Internationale<br />
Referentin<br />
für Stretching, Körperhaltung,<br />
Stabilität und<br />
Sensomotorik. Autorin<br />
zahlreicher Bücher,<br />
Geschäftsführerin<br />
der star – school for<br />
training and recreation<br />
und Leiterin des<br />
Complete®-Ausbildungsteams<br />
(Togu).<br />
Sie hat eine eigene<br />
Stretching-Technik entwickelt,<br />
die intensives<br />
Dehnen, hohe Konzentration,Körperbewusstsein<br />
und Entspannung<br />
vereint. Mit ANTARA®<br />
hat sie ein weiteres<br />
Bewegungskonzept<br />
geschaffen.<br />
Maja Rybka<br />
LEHRGANGSAUSSCHREIBUNGEN<br />
GESUNDHEITSSPORT | FORTBILDUNG ALLGEMEIN<br />
HIGHLIGHT <strong>DE</strong>R SON<strong>DE</strong>RKLASSE: DRESDNER GESUNDHEITSSPORTTAGE<br />
Stretchingübungs- und Trainingsabend mit star education Zürich/Schweiz<br />
Lehrgangsnummer: GS 07-32<br />
Fortbildung: 4 UE<br />
Veranstalter: Lehr- und Presenterteam der mobilen Aus- und Fortbildung<br />
des Sächsischen Turn-Verbandes und<br />
star education school for Training und recreation Zürich/Schweiz<br />
Termin: 01.06.2007 (17:30–21:00 Uhr) (Meldeschluss: 28.04.2007)<br />
Veranstaltungsort: Dresden<br />
Lehrgangsleiter: F. Jähnigen, Dresden; Tel./Fax: 0351-6529733<br />
Referentinnen: Karin Albrecht und Maja Rybka, Zürich<br />
Inhalt/Schwerpunkte: -Stretchingübungs- und Trainingsabend<br />
Einfach ein Trainingsabend für dich - zum Auffrischen deines Wissens und zum Erleben.<br />
In der Praxis wird die optimale Umsetzung eines Nachdehnens gezeigt. Abschluss bildet ein<br />
intensives Stretch-Training, welches im zweiten Teil ruhig und meditativ wird.<br />
Erlebe klassische Dehnübungen, intensive Dehnreize und anschließend eine ruhige<br />
Körperwahrnehmung und -entspannung. Es wird genügend Zeit zum Fragen und<br />
für persönliche Korrekturen geben.<br />
Hinweise/Zielgruppen: Offen für Alle, insbesondere Teilnehmer, die an der Fortbildung mit K. Albrecht am 04. bzw.<br />
05.03.2006 in Grumbach teilgenommen haben. ÜL, F - ÜL - C, Vereinsmitglieder sowie<br />
Interessenten aus Gesundheitszentren, Fitness-Studios und ähnlichen Einrichtungen, die ihr<br />
Wissen auffrischen wollen und sich in der Praxis inspirieren lassen möchten.<br />
Teilnahmegebühr/<br />
Organisationspauschale: 24,00 Euro STV-Mitglieder: 12,00 Euro<br />
Nicht-STV-Mitglieder Gym-Card: 22,00 Euro STV-Mitglieder-Gym-Card: 11,00 Euro<br />
Sonstiges/Info: Bei diesem Highlight der Sonderklasse nur eingeschränkte Platzkapazitäten. Anmeldung<br />
sofort möglich (voraussichtlich weit vor Meldeschluss ausgebucht)<br />
Verkauf von Fachliteratur und CD’s / MC’s<br />
Quartierbestellung über Lehrgangsleiter; Imbissversorgung durch ausrichtenden Verein.<br />
HIGHLIGHT <strong>DE</strong>R SON<strong>DE</strong>RKLASSE: DRESDNER GESUNDHEITSSPORTTAGE<br />
Spezialfortbildung mit star education Zürich/Schweiz<br />
Lehrgangsnummer: GS 07-33<br />
Fortbildung: 8 UE<br />
Veranstalter: Lehr- und Presenterteam der mobilen Aus- und Fortbildung<br />
des Sächsischen Turn-Verbandes und<br />
star education school for Training und recreation Zürich/Schweiz<br />
Termin: 02.06.2007 (Meldeschluss: 28.04.2007)<br />
Veranstaltungsort: Dresden<br />
Lehrgangsleiter: F. Jähnigen, Dresden; Tel./Fax: 0351-6529733<br />
Referentinnen: Karin Albrecht und Maja Rybka, Zürich<br />
Inhalt/Schwerpunkte: -Körperhaltung und Haltungskorrekturen im Übungs- und Trainingsbetrieb<br />
Ob ein Trainingsreiz auf lange Zeit qualitativ gesund ist oder sogar gelenkbelastende<br />
Auswirkungen hat, wird von der Körperhaltung während des Trainings beeinflusst. Aspekte,<br />
wie die Statik, das Funktionieren der stabilisierenden Muskulatur, eine gute Achsenführung<br />
und funktionelle Bewegungen sind für ein sicheres Training wichtige Elemente.<br />
In diesem zweitägigen Workshop werden die wichtigsten Grundsätze der aufrechten<br />
Körperhaltung und für ein gesundheitsförderndes Training erarbeitet. Diese kannst du dann<br />
direkt in jeder deiner Lektionen, Übungsstunden und auch in dein ganz persönliches<br />
Training umsetzen.<br />
-Themen:<br />
-Aufrechte Körperhaltung<br />
-Fehlhaltungen<br />
-Körperhaltungskorrektur im Training<br />
-Wahrnehmung und Ansteuerung der Stabilitätsmuskulatur des Rumpfes<br />
-Haltungs- und Bewegungskontrolle<br />
-Intelligentes Training der Rumpfmuskulatur<br />
-Erarbeiten der Gelenkbewegung zur Beugehaltung<br />
52 Für Anmeldungen nach Meldeschluss fällt bei allen Lehrgängen eine zusätzliche Bearbeitungsgebühr von 10,00 Euro pro Person an.<br />
Jahrbuch des STV 2007
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