2 - SAECHSISCHE-TURNZEITUNG.DE
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Christine Ulbricht,<br />
Leipzig<br />
Diplomsportlehrerin,<br />
Lehrwartin für Fitness-<br />
und Gesundheitssport<br />
der Landesfachkommission<br />
Gymnastik/Tanz<br />
Dr. med. Richard<br />
Smisek<br />
LEHRGANGSAUSSCHREIBUNGEN<br />
GESUNDHEITSSPORT | FORTBILDUNG ALLGEMEIN<br />
ENTSPANNUNG – STRESSBEWÄLTIGUNG<br />
Lehrgangsnummer: GS 07-52<br />
Fortbildung: 10 UE<br />
Veranstalter: STV / Fachkommission Gymnastik/Tanz<br />
Termin: 30.09.2007 (Meldeschluss: 10.08.2007)<br />
Veranstaltungsort: TH Lauchstädter Str. 6-8, Leipzig<br />
Lehrgangsleiter: Karl-Heinz Broden, Leipzig, Tel.: 0341-4011155<br />
Referenten: Christine Ulbricht, Leipzig, Tel.: 0341-9607911<br />
Inhalt/Schwerpunkte: -Entspannung / Stressbewältigung<br />
-Entspannung im Alltag und im Sport<br />
-verschiedene Entspannungsverfahren ( Yoga, progressive Muskelrelaxation, QiGong, u.a.)<br />
Hinweise/Zielgruppen: alle Sportarten des STV<br />
Teilnahmegebühr/<br />
Organisationspauschale: 90,00 Euro STV-Mitglieder: 30,00 Euro<br />
Nicht-STV-Mitglieder Gym-Card: 81,00 Euro STV-Mitglieder-Gym-Card: 27,00 Euro<br />
Sonstiges/Info: Bitte Decke und dicke Socken mitbringen.<br />
RÜCKENSCHULE<br />
Lehrgangsnummer: GS 07-53<br />
Fortbildung: 20 UE<br />
Veranstalter: STV / Fachkommission Gymnastik/Tanz<br />
Termin: 13./14.10.2007 (Meldeschluss: 24.08.2007)<br />
Veranstaltungsort: TH Lauchstädter Str. 6 - 8, Leipzig<br />
Lehrgangsleiter: Karl-Heinz Broden, Leipzig, Tel.: 0341-4011155<br />
Referenten: Christine Ulbricht, Leipzig, Tel.: 0341-9607911<br />
Constanze Wüstrich, Leipzig<br />
Inhalt/Schwerpunkte: -Rückengerechtes Verhalten im Alltag und im Sport<br />
-Muskeldysbalancen<br />
-Stabilisierung und Mobilisierung der Wirbelsäule<br />
Hinweise/Zielgruppen: alle Sportarten des STV<br />
Teilnahmegebühr/<br />
Organisationspauschale: 180,00 Euro STV-Mitglieder: 60,00 Euro<br />
Nicht-STV-Mitglieder Gym-Card: 162,00 Euro STV-Mitglieder-Gym-Card: 54,00 Euro<br />
Sonstiges/Info: Bitte Handtuch oder kleine Decke mitbringen.<br />
OBERLAUSITZER FITNESS- UND GESUNDHEITSSPORTTAG<br />
Lehrgangsnummer: GS 07-61<br />
Fortbildung: 8 UE<br />
Veranstalter: Lehr- und Presenterteam der mobilen Aus- und Fortbildung<br />
des Sächsischen Turn-Verbandes<br />
Termin: 03.11.2007 (Meldeschluss: 08.10.2007)<br />
Veranstaltungsort: Spitzkunnersdorf<br />
Lehrgangsleiter: F. Jähnigen, Dresden; Tel./Fax: 0351-6529733<br />
Referenten: Dr. med. Richard Smisek, Prag<br />
Inhalt/Schwerpunkte: -Gutes für Rücken und Wirbelsäule – Teil I<br />
Ziel ist die Prävention der verschiedenen Wirbelsäulenbeschwerden.<br />
Innervation, Aktives Stretching, Sensomotorik, Optimalbewegung und<br />
-Stabilisierung<br />
-Erlernen eines Basisprogramms<br />
-Individuelle Übungsausführung<br />
-Übungskorrektur<br />
-Dynamisches Übungsprogramm<br />
-Aerobes Herz-Kreislauftraining<br />
-Bodyforming für Bauch und Po<br />
-Schulterblattfixation und gerade Körperhaltung<br />
56 Für Anmeldungen nach Meldeschluss fällt bei allen Lehrgängen eine zusätzliche Bearbeitungsgebühr von 10,00 Euro pro Person an.<br />
Jahrbuch des STV 2007
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