2 - SAECHSISCHE-TURNZEITUNG.DE

LEHRGANGSAUSSCHREIBUNGEN
GESUNDHEITSSPORT | FORTBILDUNG ALLGEMEIN
Der Spirit-Ball unterstützt die Konzentration und ist ein wichtiges Bewegungselement in der
Mobilisationsarbeit. Eine gesunde, aufrechte Haltung beugt nicht nur Rücken- und Gelenk
beschwerden vor, sie lässt uns auch sicherer und selbstbewusster durchs Leben gehen und
verleiht uns eine positive Ausstrahlung. Unterstützt wird die Haltungsarbeit effektiv durch ein
Balanceprogramm mit dem Aero-Step XL, der durch seine labile Oberfläche die Haltung ins
Wanken bringt. Abgerundet wird der Wohlfühlaspekt mit einer Massage, die in der
Übungsstunde mit den Teilnehmern/innen sehr gut umsetzbar ist.
Hinweise / Zielgruppen: Offen für alle, das Tages-Special richtet sich vor allem an Übungsleiter und Trainer in
Aerobic, Fitness, Gesundheitssport, Gymnastik und Wellness, sowie Interessenten, die neue
Anregungen für ihre Arbeit suchen.
Teilnahmegebühr/
Organisationspauschale: 87,00 Euro STV-Mitglieder: 29,00 Euro
Nicht-STV-Mitglieder Gym-Card: 78,00 Euro STV-Mitglieder Gym-Card: 26,00 Euro
Sonstiges/Info: Diese Fortbildung wird zur Verlängerung des Qualitätssiegels „Pluspunkt Gesundheit DTB”,
„DTB-Aerobic Trainer/in BASIC”, „DTB-Trainer/in Group Fitness”
„DTB-Trainer/in Wellness”, „DTB-Rückenschulleiter” und der STV-Lizenzen anerkannt.
TOGU stellt für diese Veranstaltung Aero-Steps XL und Spirit-Bälle zur Verfügung.
Quartierbestellung über Lehrgangsleiter, Imbissversorgung individuell sichern,
Getränke (Kaffee, Tee, Mineralwasser) durch Ausrichter.
FUNKTIONSGYMNASTIK UND BESCHLEUNIGTE REGENERATION
Lehrgangsnummer: GS 07-76
Fortbildung: 8 UE
Veranstalter/Ausrichter: TV 1871 Markkleeberg und Lehrteam des STV
Termin: 02.12.2007 (Meldeschluss: 02.11.2007)
Veranstaltungsort: Markkleeberg
Lehrgangsleiter: Ute-Barbara Schuldt
Referent(in/en): Katrin Müller-Brenner, Dr. Matthias Brehme, Markkleeberg, Susann Giebe, Leipzig
Inhalt/Schwerpunkte: Funktionelle Gymnastik:
Mit Musik gelingt manche Übung wie von selbst. Es werden Übungen mit Kleingeräten zur
Kräftigung der Rumpf- und Oberschenkelmuskulatur zu passenden Rhythmen vorgestellt.
Es ist kaum zu glauben, wie vielseitig das Physioband auch für Partnerübungen einsetzbar ist.
Wunderwerk Wirbelsäule: Muskuläre Schwächen bedingt durch bewegungsloses
Sitzen (Auto, Computer, Fernsehsessel) Übergewicht und Stress (Muskelverkrampfung) sind
die Hauptauslöser für Rückenschmerzen. Zeit dafür bei allen Gelegenheiten, auch beim
Sporttreiben gegenzusteuern. Die wirksamsten funktionellen Übungen und entsprechendes
Hintergrundwissen werden hier vermittelt.
Knieschule: Das Knie ist unser größtes und kompliziertestes Gelenk. Kein Wunder, wenn
Fehl- und Überbelastungen in höherem Alter die Lebensqualität nachhaltig beeinträchtigen
können, wenn sich bereits erste Verschleißerscheinungen bemerkbar machen.
Die Knieschule vermittelt die wirksamsten präventiven und therapeutischen Übungen
gepaart mit Know-how für Alltag und Freizeit.
Beschleunigte Regeneration: Die Leistungsfähigkeit des Menschen steht in engem
Zusammenhang mit der Regenerationsfähigkeit des Körpergewebes. Eine beschleunigte
Regenation ist ebenso für die Gesundheit wie für die Fitness bedeutsam und wünschenswert.
Aber was ist, wenn Gelenke, Sehnen, Bänder und Muskeln durch Sport und Alltag
überbeansprucht sind oder degenerative Veränderungen zeigen? Hier kann die
Magnetfeldtherapie wertvolle Unterstützung geben.
Hinweise/Zielgruppen: Offen für Alle; insbesondere Übungsleitern empfohlen, deren Übungsgruppen sich in der
Primär- und Sekundärprävention befinden bzw. Reha-Sport betreiben
Teilnahmegebühr/
Organisationspauschale: 72,00 Euro STV-Mitglieder: 24,00 Euro
Nicht-STV-Mitglieder Gym-Card: 65,00 Euro STV-Mitglieder Gym-Card: 22,00 Euro
Sonstiges/Info: Diese Fortbildung wird zur Verlängerung des Qualitätssiegels „Pluspunkt Gesundheit.DTB“,
des Fachübungsleiters „Fitness und Gesundheit“ und der 2. Lizenzstufe
„Sport in der Prävention“ anerkannt. Bitte Selbstversorgung.
Für Anmeldungen nach Meldeschluss fällt bei allen Lehrgängen eine zusätzliche Bearbeitungsgebühr von 10,00 Euro pro Person an.
Katrin Müller-Brenner
ist eine erfahrene
Übungsleiterin für
Gymnastik/Tanz und
Aerobic, die sich in den
letzten Jahren auf den
Gesundheitssport für
Teilnehmer mit Knie-
und Rückenproblemen
spezialisiert hat.
Dr. Matthias Brehme,
ehemaliger DDR-
Spitzenturner, heute
leidenschaftlicher
Freizeitsportler mit
eigener Arztpraxis und
Gesundheitsexperte
Susann Giebe ist
ehemalige Leistungssportlerin
und Physiotherapeutin,
die ihren
fachlichen Background
ggw. mit einem Medizinstudium
vertieft.
Jahrbuch des STV 2007
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