2 - SAECHSISCHE-TURNZEITUNG.DE

LEHRGANGSAUSSCHREIBUNGEN
GESUNDHEITSSPORT FÜR SENIOREN
-In Balance sein
Eine intensive Ganzkörper-Workout-Stunde! Propriozeptives Training und andere
Körperübungen, Entspannungstechniken helfen, die Herausforderungen des Lebens
leichter anzunehmen und im Gleichgewicht zu bleiben. Nimm aus dieser Stunde für dich
und deine Vereinsmitglieder Energie oder Entspanntheit, Beschwingtheit oder Leichtigkeit,
vielleicht auch etwas Muskelkater mit nach Hause.
-Pilatestraining in Theorie und Praxis
Lerne und lehre ein Übungskonzept, welches das Gleichgewicht von Körper und Geist fördert.
Probiere wunderbare Pilates-Übungen mit präzisen Trainingsanweisungen.
Genieße eine wohltuende Harmonie und innere Ruhe nach einer Pilates-Übungseinheit.
Hinweise/Zielgruppe: Offen für alle, insbesondere für Übungsleiter und Trainer aus den Bereichen Sport mit
Älteren / Seniorensport, die viele neue Anregungen für ihre Arbeit suchen.
Teilnahmegebühr/
Organisationspauschale: 72,00 Euro STV-Mitglieder: 24,00 Euro
Nicht-STV-Mitglieder Gym-Card: 65,00 Euro STV-Mitglieder Gym-Card: 22,00 Euro
Sonstiges/Info: Die Chance, ein äußerst vielschichtiges, breites und abwechslungsreiches
kompaktes Seniorensportprogramm kennen zu lernen und zu absolvieren.
Quartierbestellung über Lehrgangsleiter; Imbissversorgung durch Ausrichter.
IN BEWEGUNG BLEIBEN BEI MUSIK, SPIEL & SPASS
Lehrgangsnummer: GS 07-46
Fortbildung: 8 UE
Ausrichter/Veranstalter: Handballverein Böhlen e. V. , Abt. Gesundheitssport; Lehrteam des STV
Termin: 22.09.2007 (Meldeschluss: 24.08.2007)
Veranstaltungsort: Böhlen
Lehrgangsleiter: Petra Ertel
Referent(in/en): Petra Ertel, Böhlen
Hermann Heß, Fachwart Turnspiele des STV, Niederwiesa
Inhalt/Schwerpunkte: 1. Teil (4 UE) „Fit im höheren Alter“
Seniorenaerobic vielfältig gestalten. Es werden verschiedene Choreographien mit und ohne
Handgerät mit einfachen Schrittfolgen nach passender, „altersgerechter“ Musik vermittelt.
- Freudvolles Üben und für das Herz-Kreislauf-System effektives Training,
- Verwendung einfacher, selbst gebastelter Sport- und Handgeräte zur Erhaltung und
Verbesserung der Geschicklichkeit und Koordination.
2. Teil (4 UE) „Turnspiele“
Schon fast in Vergessenheit geratene und wenig bekannte Turnspiele wie Völkerball, Prellball
und Indiaca werden während der Fortbildung ihres Wettkampfcharakters „beraubt“ und in
Organisationsform Spielregeln und Vermittlungsmethodik so verändert, dass sie im
Gesundheitssport mit hohem Spaßfaktor auch bei Seniorengruppen eingesetzt
werden können.
-Spielgerät kennen lernen und mit den Turnspielen verschiedene Funktionen der
Übungsstunde gestalten (Erwärmung, Hauptteil und Ausklang)
-Spielgedanken variieren und Mitmachangebote ausprobieren
Hinweise / Zielgruppen: Für alle empfohlen, die an neuen freudbetonten, und den Herz-Kreislauf sowie die
Koordination trainierenden Übungsinhalten im Gesundheitssport interessiert sind.
Teilnahmegebühr/
Organisationspauschale: 72,00 Euro STV-Mitglieder: 24,00 Euro
Nicht-STV-Mitglieder Gym-Card: 65,00 Euro STV-Mitglieder Gym-Card: 22,00 Euro
(alle zzgl. Preis für Spielgerät Inciaca)
Sonstiges/Info: Die Teilnehmer erhalten einen Indiaca-Ball, der käuflich erworben werden muss. Der Preis
wird zu den Teilnahmegebühren hinzugezogen, Imbissmöglichkeit in der Nähe.
Service: Weitere geeignete Spielgeräte über den STV zu günstigen Preisen bestellen.
Diese Fortbildung wird zur Verlängerung des Qualitätssiegels „Pluspunkt Gesundheit.DTB“
und des Fachübungsleiters „Fitness und Gesundheit“ anerkannt.
Für Anmeldungen nach Meldeschluss fällt bei allen Lehrgängen eine zusätzliche Bearbeitungsgebühr von 10,00 Euro pro Person an.
Petra Ertel, Böhlen
Erfahrene Sport- und
Gesundheitstherapeutin
mit allen Übungsleiterqualifikationen
im
Gesundheits- und Rehabilitationsport.
Sie
betreibt ein eigenes
Gesundheitsstudio.
In den letzten Jahren
hat sie sich vor allem
auf Seniorensport
spezialisiert.
Hermann Heß
Jahrbuch des STV 2007
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